メンタルを保つためには準備すること

人生の出来事は
何もないことがほとんどで
何かがあったとき
心が激しく上下するもの

傷つかないようにするには？
凹まない精神を持つには？

そんな人はいないし
そんなものはないのである

必要なのは
予防と是正

悲観的に考え
楽観的に行動する

準備段階で
どのようなことが起こるのか想定する
そしてその出来事に点数をつける

また、
出来事に対して対応策を決めておく

正体がわかると
対応しやすく

正体不明のままだと
何をしていいかわからないのである

#仕事のコツ