ニュース、SNS、テレビ何を見ても不安、心配が増してきますね。

私が心を落ち着かせるためにやっているのが、筋トレ、毎日プランク、そして音楽を聞くこと。

東京事変　キラーチューン
「今日は一度きり、無駄がなけりゃ意味が無い」
https://youtu.be/lC8la4l4RhQ