"運動不足"では生きられなくなった身体
おはようございます、こんにちは、こんばんは。
めのんです。
はちゃめちゃにインパクトあるタイトルに「えっ?そんな大袈裟な〜〜🤣」って思うでしょ?
30前半にて既に苦しめられているんですわ…
出産前ですよ??なんだったらやってることと痛みが一緒に来て、どないしたらいいですか…?っていう感じ。
調べに調べつくした私が見つけた結論、
私の最大の苦手な"筋トレ"は絶対に習慣づけなきゃいけないということ…。
長距離のランニングは大好きなのですが、筋トレだけは~~~…
昔から苦手