生きているこの人生が瞑想である、という気づき(腑に落ちた状態です。頭の中は幻想。頭でわかっているのはまだ覚醒していない証)。つまり、基本的には別の状態にいる。で、生きるという時間にいかに気づけるか。カルマを解消できるか。魂を磨き上げ向上させるか。それが真のスピリチュアルな道。