#261 【あい先生の施術ブログ】なぜ印象力アップに足揉みが効果的なのか2｜足からだ健康ラジオ
🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。
皆さん、こんばんは。
めぐミカです。
きょうも一日お疲れ様でした。
きょうもあい先生の施術ブログから
印象力アップに足揉みをおすすめしたい理由の
後半10個をお伝えします。
あい先生の施術ブログ
「印象力アップ」に足揉みをおすすめしたい理由(後半)
11.呼吸が深くできる
→安定した発声ができるように。
12.自律神経のバランスを調整
→睡眠の質改善
13.質のよい睡眠が取れることで、過剰な食欲を抑制
→見た目にも自信が持てるように。
14.性ホルモンにアプローチ
→ホルモンバランスを整え、付随する不安や不調の改善へ。
15.ストレスコントロールに関係する反射区を刺激
→ストレスが抜けやすく、安定したメンタルへ。穏やかで落ち着いた印に。
16.栄養をしっかり吸収できるようになる
→栄養素を血流に乗せて隅々にまで運べるのでお肌の調子がよくなる。
17.細胞の水分量を調整する腎臓が元気になる
→身体の細胞一つひとつの水分がパンパンになる
＝内側からのお肌のハリ、内臓が元気になることで本来の健康美へ繋がる。
18.便秘を解消
→ニキビ、吹き出物などの改善に。
19.脳内にも酸素が行き届くので頭脳明晰に
→柔軟な発想、意欲増進
20.自分の身体を大事にケアしているという自覚
→健全な自尊心に繋がり、精神的に余裕が生まれ、リラックスした雰囲気を作り出すことに繋がる。
きっと血流がよくなることで起こる嬉しい変化たくさんあります。
また、環では体質改善のための健康アドバイスもします。
姿勢や歩き方、食生活、ストレッチなど、
足に現れている状態を把握した上でお伝えしていきます。
その方の生活習慣や体調などで個人差はありますが、
中国足心道の基本の施術間隔、
まずは週に一回を８週間を続けていただくと
最初に足揉みを初めた時と、８回終わった頃にはかなりの変化があると思います。
足揉みで変化したお客様のほんの一例
足揉みを８回頑張って続けたお客様がいらっしゃいました。
初めは、少々うつむき加減で
少しおどおどしたようにも見えて、
でも話すと楽しく明るい方でした。
一般的には自信がないように見られていたかもしれません。
足揉みに通うことに加え、
生活習慣のアドバイスもしっかり取り入れていらっしゃいました。
少し細かった声もだんだん安定し、
仕事柄仕方ないと思えるひどい肩こりもほとんど気にならなくなり、
徐々に正しい姿勢に近づき、明るい印象に。
本来の明るさが印象そのもの！という感じに変化されました。
きっと、ご本人はその変化にお気づきではないかもしれませんが、
足揉みの痛さがだんだん和らいでいることもあり、
身体が元気になることを実感し、
「身体にいいことをしているという感覚が嬉しい！」と仰っていました^^
印象力を気にする🟰自信過剰や自己中ではない❗️
「印象」と言うと
なんだか自分のことばかり気にしているような、
反対に、周りの目を気にしてばかりで
自分らしくいられなくなるようなイメージもあるかもしれません。
でも、こうして見ると、
自分のためにすることは、
他人のためになることでもあるような気がします。
そして「人は自分の鏡」とも言われます。
人を大事に、優しく接するためには、
まず自分を大事に、優しく接してあげないといけません。
いつもいつも人に与えてばかりでは
自分のエネルギーが尽きてしまいます。
「少し減ったな」と気づいたらエネルギー補給しましょう。
そしてメンテナンスもしましょう。
頑張っている方のメンテナンスのお手伝いをして、
その方がさらに自分らしく毎日を過ごせる、それが環の願いです。
以上、あい先生の施術ブログから、
足揉みが印象力アップにどのように役に立つのかご紹介しました。
めぐミカからもコメント
身体の中から外から健康になっていくことで、
心も自信を取り戻し、
安定した余裕のあるオーラが
周りに良い影響を与えていくという連鎖が生まれます。
知らないうちにストレスを抱え
身体全体を大きな硬い鎧に包まれた
カチカチの身体にしているかもしれません。
身体がカチカチだと心も余裕がなく張り詰めてしまいます。
足揉みで身体の血流を良くすると呼吸が楽になります。
そしてストレスが抜けやすい体身体になっていきます。
身体にのしかかっていた鎧が
1枚1枚剥がれていくイメージ。
そうするとだんだん身体が楽になる。
心もほっとするようになり、
心から何かを楽しんで笑えるようになったり、
ちょっとしたユーモアが生まれたり。
自分の欠点も素直に認められるようになると
周りの人の欠点も共感でき許せるようになる。
そうすると周りとの平和な関係が生まれます。
“ギチギチした人間関係を自ら作っていたんだなぁ”と理解できるようになります。
多くの美容研究家は、化粧や肌の手入れなどアドバイスをしますが、
究極のところ、
「内面の美しさがその人らしい魅力になる」とよく言われますね。
足揉みで内面から出る美しさ、
健康に生き生きとしたあなたを見つけることができるんです。
あい先生が最後にもしめてくださいましたが、
私たち環は足揉みで、
あなたらしさ、あなたの内面の美しさを
さらに見つける助けになりたいと願っています。
そして私たち環は
「この中国足心道をもっと知ってもらいたい。
そしてできる人がもっと増えてほしい」と心から願っています。
私めぐミカが師範として
内面から美しくなれる、
印象力アップも期待できる中国足心道を教えることをしています。
興味がある方はぜひお問い合わせください。
遠方の方のご相談も受け付けております。
きょうはこの辺で終わりにしますね。
ゆっくり深呼吸してお休みくださいね。
シャローム
またね
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〈自己紹介&メッセージ〉
今日も聴いてくださり有難うございます！
健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。
名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。
日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪
「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。
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