人間ドックに行ってきた。

2024年3月、2年ぶりに人間ドックに行ってきた記です。
人間ドックってどんな流れなの？という方へ、参考の一例になればと思います。

私が人間ドックに初めて行ったのは、34歳の時。軽い気持ちで受けたら事象が見つかった（その時は深刻なレベルではなかったけれど、おかげで早期に治療を開始できた）ので、以来、2〜3年に一度は受けています（本当は毎年受けたほうがいいと思っています）。

1.予約はどうするの？

受診先（私が見つけたのは病院と健診センターが合わさっているような施設）をネットで予約しました。
どこで受けるかは、行きやすさとか口コミとか、いろいろな判断材料があると思います。私の場合は、次の3つでした。

・家から近い
胃の検査でバリウムを飲む場合、検査後に下剤を飲むので、トイレが不安だったりします。なので、電車やバスに長時間乗りたくないな、と。
また、バリウムではなく胃カメラの場合も、鎮静剤を飲むので、帰りに運転はしないでね、となっています。
となると、やはり、家から行きやすい場所が私は安心で好きです（人間ドック後に会社に行くので会社に近いところがいい、という人もいます）。

・会社から補助が出る
人間ドック、基本プランからオプションまでいろいろありますが、まぁそれなりのお値段がします。
となると、会社の健康保険組合から補助が出るなら、使わない手はありません！　私の入っている健保は、どのドックでも補助が出るわけではなく提携先だけだったので、その中から探しました。

・受診後にお昼がつく、施設が新しい、など
受診後にお昼を食べられるところもあります。私はこれが楽しみのひとつでした。あとは、施設がきれいそうなのもポイントでした。

いずれにせよ、今日ネットや電話で予約して来週ドック受診、とかはまず無理なので、1ヶ月以上先になることを見越して、手元に先の予定がわかるものを用意して、予約しましょう。

2.受診までの流れ

ドック受診日の1ヶ月ぐらい前に、病院から、注意事項（受診前に飲食していいのは何時までとか、この薬を服用している場合はかかりつけ医に事前にドック受診について確認しましょうとか）や、問診票、検便のキット（2回分）などが郵送されます。
問診票は当日までに記入して持参します。検便は、2日前から当日朝までの間に2回採取して、当日持参します。

ちなみに、私は飲食は前日21時までOKだったのですが（検査内容によって変わります）、前日が仕事で帰りが少し遅くなり、帰宅してコンビニごはんをかきこみ終えてちょうど21時でした。危ない。

3.当日の流れ

今回の予約は朝の8時。私の場合は、当日は水なら摂取OKだったので（検査内容によって違う）、水はしっかり飲んでから病院へ向かいました。
8時少し前に到着したら、既に10人ぐらいの受診者が待っていました。8時を過ぎると順に呼ばれて、更衣室で検査着に着替えます。検査着の上に羽織るものも、借りられます。

☆手荷物はどうするの？
更衣室にロッカーがあり、そこに置いておきます。腕に巻けるタイプの鍵（プールや温泉にあるみたいな）が付いているので、それを持ち歩きます。
基本的には待ち時間は少ないですが、スマホや本を合間に読みたいなら、小さな手提げに入れて持ち歩くと便利です。私も、スマホとハンカチを持ち歩いていました。

今回のドックの流れはこんな感じ。

・採尿
・採血
・血圧　電動ではなかった（手に巻かれてシュコシュコされるタイプ）
・係員さんからの説明　胃カメラのこと（帰りに運転してはダメ）とか最近コロナ罹ってないかとか（ドックのちょうど1ヶ月前に罹っていたのでその旨を話しましたが、そのことで特に何かあったりはしませんでした）
・身長・体重・体脂肪
・視力
・聴力
・レントゲン　正面と右向きを撮影
・お腹回り
・心電図
・眼底検査
・眼圧検査　私はコンタクトをしていますが、ソフトなら付けたままで大丈夫とのことでした
・肺活量
・エコー
・問診
・胃カメラ　ここのみ、待ち時間がありました。でも、胃カメラの待合室には雑誌がいろいろと置いてあったので、手ぶらで来ていても時間は潰せる感じでした
・説明　帰り道の説明（運転はダメの念押し）や、今後の結果がいつ頃届くかなど

4.受診後

私の受診した病院では胃の検査を受けた人はお昼が希望すればついていて（希望する場合はネットで受診予約時に入力）、全部検査終わって着替えて、食堂でお昼を食べて帰ります。上でも書きましたが、私は毎回これが楽しみだったのです。食堂が建物の最上階で、見晴らしもよくて。
が！
今回、すべて終わって最後の説明の時、係の方から、「事情によってお昼を食堂で食べていただけないので、こちらをご用意しました」と、紙袋を渡されました。
えええええ！話違うー！楽しみにしてたのに！！と叫びそうになりましたが、グッとこらえて、帰路につきました。なんとー。

袋の中身。水分とパン。
後で食べたらどれも美味しかったけれど、
やっぱり食堂がよかったな……

結局、お昼は外食してしまいました
コーヒー飲んじゃったけど本当はドック直後はよくなかったかも

5.受診結果

1ヶ月ぐらいかかると説明では確か言われたように思いますが、20日後ぐらいに結果が郵送されてきました。
再検査したほうがよいよ、という箇所は、ドックの病院に該当の科があれば、何曜日の何時からやってますよ、という案内も書いてあります。私は、該当の科の時間や混み具合の口コミなどから、再検査は違うところで受けました。

こんな感じです。
人間ドック、自分では気づけない思わぬ何かが見つかることもあるので、日々の健康管理や安心材料として、ぜひぜひ、おすすめします！