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朝日記 2024年5月10日（金）
久しぶりに「ない」という「穴」や「怖さ」みたいなものをありありと感じたので忘れないうちに残しておく。
原因は明白で昨日自分が「苦手」「できない」と思っていることを久しぶりにやって「やっぱりできない」と感じたから。
多分それはもう少し時間をかけたらできたのだと思う。
「できなかった」と判断するにはあまりにも材料が足りない。
「できない」ことの解像度が荒すぎる。
そう理解はしている。
それ
「自分のご機嫌は自分でとるのがいい女」らしいのでつくってみた
ご自愛プランをつくりたい！！！！！！もんぬさんのご自愛プラン、ずっと考えてみたいと思って早数年…
いや、これ考えないうちに死ぬな？！？！
って思ったのでやっっっっっっっっっっっっっっとこのGWに考えてみた。
梅：ほぼ無料平日の夜レベルAYURAの入浴剤（メディテーションバス）でお風呂にゆっくり浸かる
クナイプの入浴剤（ラベンダーの香り）でお風呂にゆっくり浸かる
お風呂の電気を真っ暗にして暗闇