Midori ｜自分の言葉を飲み込むあなたに届けるコーチング

コーチングを受けたい方、募集中🌱｜半径5mの共鳴から始めるエネルギーの循環する世界をつ…

Midori ｜自分の言葉を飲み込むあなたに届けるコーチング

コーチングを受けたい方、募集中🌱｜半径5mの共鳴から始めるエネルギーの循環する世界をつくる| 「いつか」のための今日ではなく、「今ここから」自分を生きる己であれ |わたしのままで今ここからはじめる|プロセスを生き続けよう| 2024年夏にACC・CICP取得予定
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【固定記事】Midoriのnote案内書

みなさまこんにちは！パーソナルコーチとして活動しているMidoriです。 はじめましての方も、これまで記事を読んでくださった方も、いつも読んでくださる方も、ありがとうございます。 ここ半年程で28本ほどの記事を書いてきました。（2024.5.7時点） 記事の内容は、日記から、お仕事についての発信まで様々です。 この記事では「案内書」としてnoteのページについて紹介します。 どうぞよろしくお願いします！ ▼わたしを構成するビジョン・ミッション・バリュー▼よく読まれてい

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    • 朝日記　2024年5月14日（火）

      朝からこんなことを思った。 昨日はずっと読みたかった本を読み終えた。 その本には「試練」のフェーズにいた私、そしてそれを抜けた今の私に現在進行形で起こっていることが書かれていた。 今は2周目を読んでいる。 そうそう、それなの、と頭に響きすぎた文章がいくつもあったからなのか、うまく寝れず今朝は2時と4時、5時と目が覚めた。 この本も読んだ後の読書感想を残したいと思う。 そして今、生存本能として如何に生き延びるか、ではなく 私という生を如何に全うするのか、そんなとこ

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      • 書くためのコツだけが書かれているんじゃない。心がじんわりあったかくなって最後にはもれなく書きたくなっているー「書く習慣」を読んで

        今年は読んだ本についてもちょっとずつ残していけたらいいと思っている。あまり考えすぎず、さっそく心に残った文章をつらつらと並べていこう。 読んだ本はこちら 「書く習慣」を読んで刺さった文章、残っているキーワードを残していく。 50000年くらい過ぎるので今書こう。さっさと書こう。p148 いや、ほんとこれね？？？？？？？？？って全私が首がもげるくらいに頷いた。そうなんですよ、すぐに記憶なんて忘れてしまう。覚えていられない。覚えていられないどころか記憶とともに書きたい衝動も

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        • 親友も元彼も漏れなく連れて行った「おじちゃんの中華」でこういう会話が日常でしたいんだよなって思った話

          うちの近所に「おじちゃんの中華」と呼んでいる行きつけの町中華屋さんがある。 そこの店主のおじちゃんと仲良くて、店名というより私の中では「おじちゃんの中華」屋さんだからそう呼んでいる。 親友もこの街に住んでからの歴代の元カレも漏れなくそこへ連れて行ったくらいには大好きなお店。 今日もそこへご飯を食べに行った。 ご飯が美味しくて安いことはもちろんなんだけど、そこでのおじちゃんとの会話が大好きでそこへ足繁く通っている、というもの間違いなくある。 今日食べたのは豚の角煮定食

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        マガジン

        • 朝日記
          6本
        • エッセイとか日記とか詩とかそれのあいだ曖昧なものたち
          14本
        • コーチングについて書かれたnoteまとめ
          7本

        記事

          朝日記　2024年5月10日（金）

          久しぶりに「ない」という「穴」や「怖さ」みたいなものをありありと感じたので忘れないうちに残しておく。 原因は明白で昨日自分が「苦手」「できない」と思っていることを久しぶりにやって「やっぱりできない」と感じたから。 多分それはもう少し時間をかけたらできたのだと思う。 「できなかった」と判断するにはあまりにも材料が足りない。 「できない」ことの解像度が荒すぎる。 そう理解はしている。 それなのに、私の脳は「できなかった」とすぐに結論づけたがる。 それはそういう思考が

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          33歳のわたしが今ここでど真ん中にあるビジョンを掲げてみた

          33歳、今のわたしが描くど真ん中にあるビジョン・ミッション・バリューを掲げてみた。そもそもビジョン・ミッション・バリューって？てのは下の図がわかりやすく説明してくれていた。ありがとう、ネット社会。 1ヶ月くらいビジョン探求をうにょうにょしていた。 長い試練を抜けたわたしは自分の進む道を明確にしたい気持ちが高まっていた。短文で簡潔にこれ！っていうビジョンを掲げたいわたしがずっといたんだけれど、うまくまとめることができずにいた。 そんなある日、「みどりさんはみどりさんの思うビ

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          どこに向かっているかもわからないけどいいよねそれも。今は心おどるそっちに向かいたい

          私、将来いろんなことやりたいんですよ。 個展も開きたい。 これは随分前から言ってる。 THE・個展ではなくて、カフェとかお花屋さんとか古着屋さんとか個人商店のレストランもいいかも。 そういうところで私の描いた絵を飾ってもらって個展したい。 生活に馴染む個展。 そういうのいいよね。 言ったら全部叶うって知ってるし、これまで全部叶ってきたし、言うのはタダだから言っておこう。 noteに残しておこう。 あと楽しいかもって思ったのは写真に文字書いて絵日記？詩集？？み

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          「自分のご機嫌は自分でとるのがいい女」らしいのでつくってみた

          ご自愛プランをつくりたい！！！！！！もんぬさんのご自愛プラン、ずっと考えてみたいと思って早数年… いや、これ考えないうちに死ぬな？！？！ って思ったのでやっっっっっっっっっっっっっっとこのGWに考えてみた。 梅：ほぼ無料平日の夜レベルAYURAの入浴剤（メディテーションバス）でお風呂にゆっくり浸かる クナイプの入浴剤（ラベンダーの香り）でお風呂にゆっくり浸かる お風呂の電気を真っ暗にして暗闇の中お風呂にゆっくり浸かる お風呂に好きな本を持ち込んで湯船に浸かりながら読む

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          茨の道ではなくそのままで、ありのままで日常を満たしていきたいあなたへ

          はじめに現在私は、2024年夏にTHE COACH ICP認定資格CICPと国際コーチング連盟（ICF）認定資格ACC取得を目指し日々奮闘しています。今回は、そのための1on1コーチング有償セッションクライアント追加募集のお知らせです。 このクライアント追加募集の前に私のつくっていきたい世界について少しお話しをさせてください。 ※THE COACH ICP：私が通っていたスクール これまでとこれからこれまで私は1人で色んなことをやってきました。 例えば、、、 もっと遡ると

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          朝日記　2024年5月4日（土）

          今は12:30。 お昼。 真昼間。 朝ではない。 ま、いいか、という私と さすがに自由すぎやしませんか？？という私 どっちもいるけれど、ま、いいかな私の勝利。 今日は5時半に起きてyoutube見てたらいつの間にか寝落ちして、少し前にやっと起きて朝ごはんを食べたんだから私にとっての朝。 だから朝日記ってことにしている。 朝、見ていたのはお金関連のyoutube。 今の時代、本当にありがてえ。。。 先人があんなに有益な情報を無料で配信してくれている。 み

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          そうそう、これなのよ！この感覚で生きていきたいの。試練の先じゃなくても幸せってあると信じてる

          noteは1日に何度書いても何度更新してもいい！！！！ と思っているので、今ここを残しておく。 たった今インテリア×コーチングサービスのモニター様へのプレゼンが終了した。 とっっっっっっっっっっっっっっっても楽しかった。 最高だった。 クライアントのお顔がどんどん明るくなっていくし、きっと未来の暮らしに想いを馳せているんだろうなってお顔も見ることができた。 私は私で、自分が好きなこと、自己犠牲がないところ、心地の良いところで今日のプレゼンまでを準備することができた。

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          朝日記　2024年5月3日（金）

          昨日はなんだかたくさんの方から連絡をもらった。 じんわり心があったかくなるメッセージばかりだった。 それを思い出して今朝も心があたたかい。 4月に一生懸命種を蒔いて水やりしたものがどんどん芽吹いていくのを感じた。 相変わらず心配事もあった。 おととい心配していた体の事とは別のこと。 なんだか私の中の心配性さんがざわついている。 なんだ？ 4月はあまり余白がなかったせいだろうか。 5月は4月よりも余白を多めに取ってみようかな。 予定が詰まると「ない」ことに敏

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          朝日記　2024年5月2日（木）

          昨日は早朝に目が覚めてしまった。二度寝ができずそのまま起きて日記を書いた。 それがなんだか良かったので朝日記をつけてみようと思う。 夜の更新と違って見てくれている方もおそらく異なる。 書きたい朝に書きたいことだけ書く。 ここは私が私のためだけにかく時間。 毎日更新するゾ、なんて意気込まない。 毎日書かない日記があってもいいよね。 そんな徒然朝日記。 ＊ 5/2(木)の今朝は7時までゆっくり眠ることができた。 なんでかは明白で自分でも少し笑ってしまう。 体

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          AM3:00。白んでいく街、まだ誰も目覚めていないかのような静かな朝が好きだ。

          朝が好きだ。 街がまだ目覚めていなくて、白んできてほんのり世界が青くなる。 私がいう朝はきっと早い。 3時とか4時とかは私にとっての朝。 夜好きや夜型が私の周りには多い。 彼らは「朝は明るすぎるし、騒がしい」と大抵言う。 彼らの言い分もわかる。 けれど、私が好きな朝はまだ少し暗くて静かな朝だ。 子どもの頃は真っ暗闇が恐ろしくて、夜になかなか一人でトイレにも行けなかった。家の中なのに自分の部屋からトイレまで走ったりもした。 今思うと想像力豊かな自分に少し笑ってしまう。

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          現実が変わるから私が変わるんじゃない。私が変わったから現実が変わるんだ。

          パーソナルコーチとして活動中のMidoriです。 今日のXでポストしたことで、 「まっっっっっっっじで！これなんよ……！！！」 と全私が前のめりになったのでこれについて今日は話したい。 ポストはこれ👆 そうなんですよ。 私、ストレングスファインダーでも共感性第1位を資質に持つくらい、共感してもらえること、寄り添ってもらえることにとっても安心感を覚えるんです。そして優しさや、応援されている気持ちになることが多いんです。 これストレングスファインダーやMBTIなどさまざまな

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          コーチングセッションにおける話すことがない問題を解決するたった1つの問い

          パーソナルコーチとして活動中のMidoriです。 今日は「セッションで扱うテーマがない、話すことがない問題」について！話していきたいと思います〜 最近、クライアントや色んなスクールに通っているスクール受講生から「セッションしすぎて話すテーマがありません。どんなテーマで話していますか？」と質問をよくいただくようになりました。 質問をよくいただくようになるということは世の中に同じ問題を抱えている人もっといるかもしれないな？ということでこのnoteを書いています。 と前置きは

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          コーチングセッションにおける話すことがない問題を解決するたった1つの問い

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