牛尾恵理🌈捨てる習慣コーチ 2024年4月17日 22:15 何かを捨てようとすると、「不安」を感じる人は多い。その感情の原因は、捨てたらどうなるか「わからない」からだ。対策は、「具体的にシミュレーションしてみる」こと。そがないと困るシチュエーションを想像し、「他のもので代用する」ことをイメージしてみよう。ほとんどの場合、「大丈夫」になる。 #不安 #対策 #捨てる 16 いただいたサポートは、新たな気づきのヒントをお届けするための糧にさせていただきます。 記事をサポート