誰かにエピソードを伝える時、事実と解釈がごちゃ混ぜになっていることが多い。「せっかく私が〜したのにさ…」「あの場で〜するなんて信じらんない」こういう言葉はまさに典型例だ。これを続けていると、誤解が生まれやすい。防ぐには？事実と解釈を白い紙の左右に分けて、書き出してみよう。