【973/1096】股関節ざんまい
本日は呼吸DOJOデー。
午前、午後と両方のクラスを受講して、股関節ざんまい。
股関節ざんまいっていうのもなんだ?!と言う感じだが、股関節から動くというのをいろんな角度からやるという練習。めちゃめちゃ足が疲れている。
こんなに疲れると言うことは、普段使ってないってことジャン・・・と遠い目になる。
股関節に関して新しい視点をもらったのが、4月の終わり。
そこから毎日やっている調整があるのだが、なぜ毎日やっているかというと、毎日やってもプルプルするからというのがあり、それを確認。