寝る前10分の奇跡・今日良かったことを沢山書き出す！

寝る前10分の習慣で奇跡を起こすには、
それなりのコツがあります。
一つは、寝る前にプラス感情になること。
これが出来れば、寝ている間ずっと
プラス感情の中で寝ることが出来ます。
嫌なことが起きた日だったとしても、
これからお伝えする基本のワークをやれば、
自ずと次の朝スッキリと目が覚めます！