補強 3 まつしまゆうこ(イラストレーター) 2024年3月20日 08:33 なんとか半年練習についてきた。先輩たちが残って補強してるのを横目に帰ってたけど、身体づくりしないと動けないと実感してたから、ついに参加を決めた。腹筋できないよ!人生初こんなに腹筋したわダイエットってこれだけやらないと効果ないよね。今まで何もしてこなかった身体を呼び起こすことから始めます。 ダウンロード copy この記事が参加している募集 運動記録 3,827件 #イラスト #腹筋 #運動記録 #柔術 #BJJ #補強 #受身 #柔術女子 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート