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RICゼミ体験記｜逆境を越えられない人はいない
トモさん（松井 知敬）
- 14本
RICゼミは、RIC総合研究所が京都大学医学研究科との産学連携のもと提供する潜在力開発プログラム。3ヶ月で自分のミッション・ビジョン・目標を可視化できるのか？
記事一覧
【RIC体験記：第１２回】 変化の振り返りと「RICゼミ」を終えて
RICゼミ最終回。
どんな3ヶ月だったのか？
どんな変化があったのか？
求めたものは得られたのか？
これまでの経緯を振り返り、未来につなげる。
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わたしにとって、RICゼミは「知らない自分」を知る場となった。
RICゼミに参加する前から、自分の内面を見つめることは、よくしていた。
自分の気持ちに正直であろうと努めてきた人生だったし、だからこそ、自分のことはよく知っていると自負し
【RIC体験記：第１１回】 現実を変えるチャレンジ
2ヶ月以上に渡って実施してきたRICゼミも、残すところ2回。
第11回「現実を変えるチャレンジ」では、1週間でできる小さなチャレンジを設定し、実行して、振り返る。
前回、自分のミッション・ビジョン・目標が可視化されたので、それらを指針に、具体的な行動を起こしていく。
わたしが設定した小さなチャレンジは2つ。
１）人格ノートを膨らませる
２）「分人」について調べる
ちなみに、人格ノートとは
【RIC体験記：第１０回】 ミッション・ビジョン・目標設定で未来を目指す
ここからは「Challenge（＝チャレンジ）」のフェーズ。
第10回は、自分のミッション・ビジョン・目標を定義する回。
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まず、ミッションから。
自分は何のために生きるのか、また、生かされているのか。
RICでは、第8回「生と死のワーク」で見えたものを自分のミッションとして定義する。
わたしの場合は、こう。
幸せな人生を送るために生まれてきた。ドキドキワクワクの楽しい人生を送
【RIC体験記：第９回】 課題解消図
第9回「課題解消図」は、ボトルネック解消後の姿、つまり、「在りたい自分の姿」を可視化する回。
ボトルネックの解決策を⾒つけるのではなく、あくまで、ボトルネック解消後の姿を明確にイメージすることが目的となる。
「課題解消図」の描き⽅はこう。
─────
上部に自分のボトルネックを書く
↓
中央に逆の状態（＝ボトルネックのない状態）を書く
↓
それによって⽣じることを書き込んでいく
↓
関連する
【RIC体験記：第７回】 トレーナーと課題発見
第7回「トレーナーと課題発見」は、トレーナーとふたりで真のボトルネックを見つける回。
心に浮かぶキーワードから、連想ゲームのように言葉を紡ぎ出し、マインドマップのようなものをつくっていく。
「起点となるキーワードを3つ選定します。今、気になっていることは？」
と聞かれ、出てきたのが、
「勝負したい」
「時間を捻出したい」
「成功したい」
の3つ。
それらを起点にマインドマップづくり開始
77億人がそれぞれの得意を活かしたら｜８月２日（日）みんなのオンライン教室レポ
「みんなのオンライン教室」運営メンバーの松井（トモさん）です。
8/2（日）臨時「トモさんクラス」は、1名の参加。
「トモさんクラス」は「何も課されず何も求めらない時間」です。
その子とふたりで、余白の時間を過ごします。
学校のこと、この教室のこと、習い事のこと、いろいろ話すんですが、多くはその子の大好きな「鬼滅の刃」の話。
アニメ挿入歌「炭治郎の歌」の中に、こんな歌詞があるそうです。
【RIC体験記：第５回】 トレーナーとの対話で深まる自己認識
第5回「トレーナーとの対話で深まる自己認識」は、与えられたテーマに沿うのではなく、自由に思考して心の中を開放する回。
トレーナーと臨床心理士と自分、3者による会話の時間（1時間）が設けられている。
何を話してもいい時間。
「目を背けているところに真実が在ると気づかせてもらった、そこにグッと向き合っている」
テーマがない分、今、感じていることを、そのまま吐露する感覚。
話したい優先順位も含
何も課されず、何も求められず、自分の意志を100％肯定してもらえること、それが「自分のしたいこと」を見つける土台｜７月３１日（金）みんなのオンライン教室レポ
「みんなのオンライン教室」運営メンバーの松井（トモさん）です。
7/31（金）午後枠「トモさんクラス」は、1名の参加。
その子と一緒に、いつも通り「何も課されず何も求めらない時間」を過ごします。
この子が、はじめて「みんなのオンライン教室」に参加してくれたのは、5月20日。
以来、何度もこの教室に参加し、多くの時間を共有してきました。
その上で、今日はこんなことを伝えてみました。
「○
こどもたちはSlackを使いこなせるのか？｜７月２９日（水）みんなのオンライン教室レポ
「みんなのオンライン教室」運営メンバーの松井（トモさん）です。
7/29（水）放課後枠「トモさんクラス」は、2名の参加。
うちひとりは、2回目の参加です。
このとき、初めて参加してくれた子↓
ゲームをしたり、YouTubeを観たり、会話したり、絵を描いたり、画像や動画の編集をしたり、勉強したり・・「トモさんクラス」では、皆、思い思いの時間を過ごします。
基本的には、一緒に何かをして過ごす
想定内の未来｜７月２９日（水）みんなのオンライン教室レポ
「みんなのオンライン教室」運営メンバーの松井（トモさん）です。
7/29（水）午前枠「トモさんクラス」は、1名の参加。
「トモさんクラス」は、何も課されず何も求められず、自由に過ごす時間です。
前回に引き続き、その子と会話をして過ごしました。
はじめは普通に雑談していたんですが、途中からは「鬼滅の刃」の話題一色に。
その子は、よく鬼滅キャラクターの声真似を披露してくれます。
わたしにだ
自分にキャッチコピーをつけよう｜７月２５日（土）みんなのオンライン教室レポ
「みんなのオンライン教室」運営メンバーの松井（トモさん）です。
7/25（土）は、「みんなのオンライン教室」のオープンデー。
わたし、以前、広告代理店に勤めていたので、その経験をベースとした「自分にキャッチコピーをつけよう」という授業をお届けしました。
「みんなのオンライン教室」は、Zoomをつかって学ぶ新しいカタチの教室。
いろんなおとなたちがいろんな世界を魅せていく場です。
さあ、今
鬼滅の刃にキャッチコピーをつけるとしたら？｜７月２４日（金）みんなのオンライン教室レポ
「みんなのオンライン教室」運営メンバーの松井（トモさん）です。
7/24（金）午後枠「トモさんクラス」は、1名の参加。
この日は、その子の大好きな「鬼滅の刃」の話をして過ごしました。
「トモさんクラス」は、「何も課されず何も求められない時間」。
何をして過ごすかは、こども自身で決めます。
その子と話していると、「鬼滅の刃」のいろんなセリフが口をついて出てきます。
漫画を読み込みすぎて、
近すぎず遠すぎない、ちょうどいい関係｜７月２２日（水）みんなのオンライン教室レポ
「みんなのオンライン教室」運営メンバーの松井（トモさん）です。
7/22（水）午前枠「トモさんクラス」は、3名の参加。
うち1名は、初参加の子です。
初めての子がいるせいか、こどもたちのテンションがいつもより高め。
初参加の子から「今日は何するの？」という質問が出たので、いつも参加している2人に振ってみると、
「何も決まってない」
「自由な時間、それだけ」
という返答が。
そう、「ト
ビジネスの話をしよう｜７月１８日（土）みんなのオンライン教室レポ
「みんなのオンライン教室」運営メンバーの松井（トモさん）です。
7/18（土）午後枠「トモさんクラス」は、1名の参加。
「トモさん、ツイッターしている？」
そう聞かれたので、わたしのツイッター投稿をふたりで見ていくことから、今日の「トモさんクラス」はスタートです（「トモさんクラス」ではどう過ごすかをこども自身が考えます）。
投稿を見ながら、いろんなことを話します。
たまにしている出張バー