ステキに年齢を重ねませんか？

アクティブエイジングトレーナーの阪井ますみです。
アクティブエイジングとは、年々体が若くなり、いろいろな事に挑戦が出来るようになる生き方のことを言います。

私はその「年齢に負けない体作り」をお届けする専門家です。

この仕事に就く前は老人ホームで10年間介護の仕事をしていました。 そんな中で介護状態になられた時のご本人の辛さ、周りのご家族の辛さや大変さを目の当たりにし、自分の足で歩くこと、認知症