3ヶ月で低血糖が劇的に改善した私の話
私は今年の１月くらいから急に、ひどい低血糖症に悩まされていました。
そのときのことは、体調日記に記しています。同じく低血糖で悩んでいる方、不安になっている方がいれば、マガジンにまとめてありますのでどうぞ覗いてみてください。
私は田舎暮らしなので移動はすべて車で、基本的に運動しません。めんどくさいので散歩もしません。
朝、少しだけヨガをやります。太陽礼拝だけやります。それも、朝はバタバタするので日によって２回とか３回とか、時間があるときはちゃんと５回やるときもあるけどまれで
