ってわけで、今日からようやっと通常体制です 終業後は大学で稽古します んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ 【6月3日朝の体重：82.2kg（前日比:+0.4kg）／[標準体重78kg]+4.2kg】 【2024年乱取総時間数《61回》3384分／立技：60分、寝技:3324分】
ってわけで、ぼちぼち夜勤を明けます んで、今日はこのまま帰ってゆっくりします 明日からは7ヶ月ぶりの通常体制に戻るので 余程のことがないと夜勤をすることはありません んで、大学の授業があるときは終業後でも間に合うので 今月と来月はほぼ終業後に大学で稽古してるはずです たまに北ガスアリーナを挟むのかな？ とりあえず今日は夜勤を明けて帰ります ってか、もうちょい仕事してきますけど(*´∀｀*) んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ 【6月1日朝の体重：81.8kg（
ってわけで、昨日も稽古をお休みしました 一昨日から自覚はあって認めなかったけど やっぱ具合悪いよなって風邪症状だよな学生に迷惑かけられないな ってことで、風邪っぽいことを受け入れることにして 最低限の用事だけ済ませて昨日は早々に寝てました さて今日は、朝から明日の朝まで24時間勤務です 今日から6月ですが、今日をもってイレギュラーな体制は終了です 明後日から約7ヶ月ぶりの通常体制に戻ります 長かったな ってわけで、出勤の準備します んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)
昨日は夜勤を明けて帰宅して いろいろあっていろいろやってたので 結局、稽古をお休みしました んで今日は、朝一からいろいろ忙しい感じだけど 必ず稽古には行こうって思って道衣は車に乗せてます(*´∀｀*) てか、朝からばたばたしてます んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ 【5月31日朝の体重：82.6kg（前日比:+2.0kg）／[標準体重78kg]+4.6kg】 【2024年乱取総時間数《61回》3384分／立技：60分、寝技:3324分】
ってわけで、ぼちぼち夜勤を明けます んで、帰って寝て夕方から大学で稽古します そして、明日はお休み 土曜日は24時間勤務の日夜勤 今週をもって7ヶ月続いてた夜勤業務から解放されて 来週から日勤のみの通常体制に戻ります とりあえず明後日の夜勤でラス1です(*´∀｀*) んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ 【5月29日朝の体重：80.6kg（前日比:+0.4kg）／[標準体重78kg]+2.6kg】 【2024年乱取総時間数《61回》3384分／立技：60分、寝技:
ってわけで、昨日は夕方から大学で稽古しました 乱取の時間が少し長くなったのもあって いい感じに搾り取られた感じです(*´∀｀*) さて、今日は夕方から夜勤です 朝一これから身体をメンテナンスしていただいて 帰宅して二度寝して夜に備えます んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ 【5月29日朝の体重：80.6kg（前日比:+0.4kg）／[標準体重78kg]+2.6kg】 【2024年乱取総時間数《61回》3384分／立技：60分、寝技:3324分】
昨日は夜勤を明けて帰宅して 洗濯機回して掃除機かけて食って寝て 夕方から大学で稽古しました(*´∀｀*) 肌寒かったわりに動いたら暖かくなって 終わってみたらいい汗を流してました さて、今日はお休みです 稽古は夕方からなのでまた寝てます んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ 【5月28日朝の体重：80.2kg（前日比:－2.6kg）／[標準体重78kg]+2.2kg】 【2024年乱取総時間数《60回》3314分／立技：60分、寝技:3254分】
ってわけで、ぼちぼち夜勤を明けます うち帰って食って寝て夕方から大学で稽古します 無駄のない1日ですね(*´∀｀*) とても充実してます（笑） んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ 【5月26日朝の体重：82.8kg（前日比:±0.0kg）／[標準体重78kg]+4.8kg】 【2024年乱取総時間数《59回》3252分／立技：60分、寝技:3192分】
んなわけで、今日は夜勤です 出勤は午後からなので午前中はゆっくりしてます てか、長かったイレギュラーな勤務も 体制が落ち着いてきたのでようやっと解放されそうです 来月ってか、今日を入れてあと3回 あと1週間で定期的な夜勤から解放される予定 あくまで予定だけど(*´∀｀*) ホント長かったな 去年の10月からだから丸7ヶ月か んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ 【5月26日朝の体重：82.8kg（前日比:±0.0kg）／[標準体重78kg]+4.8kg】 【20
ってわけで、今日は普通に日勤です ちなみに明日は夜勤です ぼちぼち出勤の準備します んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ 【5月25日朝の体重：82.8kg（前日比:+0.6kg）／[標準体重78kg]+4.8kg】 【2024年乱取総時間数《59回》3252分／立技：60分、寝技:3192分】
ってわけで、昨日も大学で稽古しました 技の研究が長めだったので乱取は短めでした 全く動けなかったわりに楽しく稽古できました(*´∀｀*) さて今日は、今週最後のお休みです 今日も夕方から大学で稽古するつもりです んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ 【5月24日朝の体重：82.2kg（前日比:+0.2kg）／[標準体重78kg]+4.2kg】 【2024年乱取総時間数《59回》3252分／立技：60分、寝技:3192分】
んなわけで、昨日は夕方から大学で稽古しました 外は少し肌寒かったけど稽古にはちょうどいい気温だったので たくさん動けていい稽古になりました(*´∀｀*) 稽古後は、僕には珍しく外で飲みに出かけて 早々に帰宅して洗濯して寝て今に至ります んで今日はってか、今日もお休みです もちろん夕方から大学で稽古します んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ 【5月23日朝の体重：82.0kg（前日比:－0.2kg）／[標準体重78kg]+4.0kg】 【2024年乱取総時間数《
ってわけで、昨日は夜勤を明けて帰宅して 食って寝て夕方から大学で稽古しました 日中は寒かったけど稽古の時間あたりにはちょうどいい気温になって 心地よくいい汗を流すことができました(*´∀｀*) んで、今日はお休みです 朝一から身体をメンテナンスしていただいて 夕方から大学で稽古して 稽古後、ちょっとお出かけしてきます んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ 【5月22日朝の体重：82.2kg（前日比:+0.4kg）／[標準体重78kg]+4.2kg】 【2024年乱
ってわけで、ぼちぼち夜勤を明けます 今日はこれから帰って寝て 夕方から大学で稽古します 学生達は昨日から始動してますけど 僕も今日から七帝戦に向けて本格始動します やることは変わらないけど意識は大きく変わってます んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ 【5月20日朝の体重：81.8kg（前日比:+0.6kg）／[標準体重78kg]+3.8kg】 【2024年乱取総時間数《56回》3116分／立技：60分、寝技:3056分】
ってわけで、一昨日早く寝た影響で昨日は夜中に目が覚めて そういや、登録担当の先生から 指導者賠償保険の申込と支払してもいいよって聞いたよな って思い出して、全柔連のマイページから保険の手続をしたら 指導者資格の更新講習がeラーニングでできちゃうってあったので さっそく更新に必要な4科目の申込をして また寝ようってタブレットを閉じたけど 結局眠れなくて4科目中3科目を受講してから出勤しました 昨日は日勤だったので、帰宅後に残り1科目を受講したので これにて今年度のノルマは達成
昨日は北海道学生柔道優勝大会@千歳市武道館でした 北大柔道部は1勝3敗の4位で全日本学生進出はなりませんでした けど、七帝戦への手応えは十分感じさせてくれる試合を見せてくれました ケガなく無事に試合を終えられたことも日頃の稽古の成果だったとも思います さて今日は、普通に日勤です んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ 【5月19日朝の体重：81.2kg（前日比:－0.4kg）／[標準体重78kg]+3.2kg】 【2024年乱取総時間数《56回》3116分／立技：6
