大事にしてた感情も本物とは限らないよ!?

大事に大事に抱えて来た
感情も思考も自分のものじゃないかもよ!?

人の目が気になったり
周りの流れに合わせる時もあるよね!?

それとか自分に都合よく解釈したり
自分に嘘ついたりしてない!?

全部が自分もの!!って
手放せないのがこれまでの時代の在り方!!

それは本当に貴方の!?って聞かれても
聞かないフリをしてただけ!!

でも、それがダメなんじゃなくて
その必要もあったんだよ!!

どんな感情や思考でも
自分の中にあるから手放す不安も分かる!!

全部一気に手放さなくて良いから
一つ一つ開放して行こう!!

その時にちゃんと感謝して送り出せば
新しい自分になるから大丈夫!!