それって習慣、マンネリじゃないの？

いつもありがとうございます。

神奈川県が緊急事態宣言中は運動不足になるので毎日ではないですが散歩に行っていました。1時間～1.5時間くらいで１万歩くらいでしょうか？地元の大きな公園には毎日多くの人が散歩やジョギングをしていました。

緊急事態宣言が明けて国内の仕事が戻り始めて散歩に行く回数が少し減ってきたのですが、習慣となっていた散歩に行かないと体がなまるように感じています。毎回同じ公園に同じ時間に同じコースで同じ距離を散歩？

これって習慣というより、もしかしてマンネリ化してきているのかなと思い始めています。行こうと思えば行ける日もありますが、全く同じコースでの散歩は少し飽きてきているかも？

息子にそのことを話をしたら、幸いにも周辺には大きな公園がまだまだいくつもありますので、毎回違う公園に行ったら？と言われました。

なるほど！散歩のマンネリで少し飽きが来ていたのかも知れません。

習慣とは、辞書によると：日常の決まり事、長い事そうする事によってそれが当たり前となる事。

マンネリとは、辞書によると：マンネリズム【mannerism】手法が型にはまり新鮮味が無い事。

毎日同じコースを散歩する事で習慣化したは良いが、それが新鮮味が無くなりマンネリ化した事ですね。

習慣とマンネリ、何だか似ているように感じましたが小学校の教員をしている息子に勉強させられました！

日々の勉強でも、仕事でも、習い事でも、なんでも習慣化すれば良いという事では無く、何かそこに新鮮味が加わる事でさらに長く続くという事ですね。noteの記事も毎回同じような内容でも、そこに時々何か新鮮味を加える事で記事の新鮮味が出て面白くなるのでしょうね！

新鮮味というのがポイントですね！毎回違う公園を散歩する事で、その新鮮味が出て新たな発見につながると思います。ただ単に継続すれば良いという事でも無いのかも知れません。

継続は力なりと言いますが、マンネリした継続はかえってマイナスになる事もあるという事を知っておく必要があると感じました。

営業活動でも同じですね、毎回御用聞きのようにルートセールスしても駄目で、そこに何か新鮮味となるスパイスが必要となり、そのスパイスによってその味が毎回変わる、これが仕事を進めるうえでとても大事かも知れません！

習慣・継続を力にするために！・マンネリ・新鮮味・スパイス

これらのキーワード、簡単そうで実は奥が深い！

いつも最後までありがとうございます

自分への問い掛けでした。