寝落ちとの戦い＜892/1000＞

【ニコチンレス生活911日目】
【ボイストレーニング293日目】
【記事の朗読151日目】
【瞬読トレーニング1日目】

こんばんは。
一日の中で、メンタルが落ち着く瞬間がほとんどないので、その時間を大切にしたいのに、心からの安心を感じた瞬間に寝落ちしてしまうコマリストです。

最近のメンタルバランスが睡眠時間を大きく削り、何をしていても急に気絶するレベルの睡魔に襲われる状態です。

ところが、布団に入ると起きなきゃいけないという気持ちが強く働いて、浅い睡眠にしか入ることが出来ない💦

そして、早朝に1度起床し、移動してから布団の中に入ると、一瞬で意識が飛びます笑

この瞬間だけ、安心感に包まれるので全く睡魔に勝つことが出来ません。

起きていたいと思っていても、5秒もあれば落ちてしまう💦

今、抱えている仕事が少なからず落ち着くか、メンタルの状態が回復すれば、人と同じような普通の睡眠が取れるようになるような気がします。

メンタルの方はコントロール不能なので、仕事をひたすらやって、終わらせることで人間に戻ろうと思います笑

働くぜー！！

じゃ、またね〜！