いまのきもちを書く時間は「〇〇をやっておかねば」と未来を考えたり、「〇〇しておけばよかった」と過去を考えたりするのを一旦ストップできる。今日この瞬間を大切にできると、ちょっぴり落ち着けて、温かいきもちになる気がします。