毎日忙しい女性や母親になる女性がずっと幸せでいるために本当に大切にしたいこと
こんにちは。
今日は、今月開催の「美人塾～第18回～」から一部を抜粋し、女性特有の疾患を予防するためにはどうしたら良いかという観点でお話いたします。
第17回と第18回は連載形式にしており、どちらも女性に特化した内容で開催しました。2回合わせて100名もの皆様にご視聴いただけそうです。いつも本当にありがとうございます。
今後も世の中の人が知りたがっている、本当の話をお届けできるよう努力してまいります。
今回もみんな大好き吉村先生にご講演頂きました。
私には関係ないと思っている20歳～30代前半の方へ
会場に来てくださるのは、生理不順、ピルを服用している、生理痛がある、PMSがある、妊活をしている等々、ご自身の体調に何らかの不具合や懸念点がある方ばかりです。
しかし、先生はおっしゃいます。
「がんの源は10年～20年前に形成される」
今は元気だからとか今は悩みがないからではなく、未来のために知識をつけ、元気な今の毎日の習慣を変えていく必要があるということをお伝えしたいです。
今回参加してくださった方の中には、「自分の娘にも聞かせたい。本来なら母親である私達がこういう話ができないといけないですよね」とおっしゃっていた方もいました。
まさにその通りで、自分が良ければそれでいいではなく、将来子供が欲しいと言うなら、自分の大切な子供のためにも知識を入れる必要があると思います。
「知っている→理解している→やっている」へ変えていくことが何よりも重要
私はこの美人塾を通じて、数百人の女性とコミュニケーションを取ってきました。そこでわかったことが一つあります。ほとんどの人が「知っている」で止まるということです。
それは知っているから大丈夫と断られる、美人塾に1回参加したが2回目は来ない、こんなことの繰り返しです。先生の講義が難しいという意見もありました。それは、先生がみんなに「表面的で裏が取れていない情報を信じるよりも根拠に基づいた情報を信じるんだよ」と伝えたいので、根拠の説明をするから難しくなるのです。
本当に理解しているとは、「●●が美肌にいいよ、●●が健康にいいよ、それはこういう理由だから、こういう根拠があるからです。」と伝えられることです。世の中の人はほとんど根拠のないことをしゃべっているように感じます。知識がないためにそれを鵜呑みにすると、情報に確信が持てないため疑わなくてはなりません。ぜひ、自分や大切な人の身体のためなので、医者や薬剤師に任せるのではなく、ご自身で知識を取る努力をして頂きたいなと思っています。
吉村先生は人生で一度も保険証を使ったことがない方です。まさに、やっている状態です。私が大学生の時、先生は8階の教室までいつも階段を登られていました。（吉村先生は私の大学時代の恩師です。）学生の私たちはエレベーターを使うのに先生だけは階段を使っていました。それから何十年と経過した今でも、先生は「階段を使うんだ、それが運動だ」と言い続けています。
エレベーターやエスカレーターを使うよりも階段を使う方が運動になることは皆知っています。今回の美人塾でも運動が大切であるという言葉は皆聞いています。でも実際は、駅の階段はガラガラでエスカレーターに行列が出来ている、これが現状です。
結論
更年期障害、子宮、乳がんなどの原因は10代～30代の生活習慣が大きく影響しているといっても過言ではないでしょう。そのことを理解し、未病（症状がない状態）のうちから知識を入れて未来の幸せを手に入れる努力をしてはいかがでしょうか。
さて、冒頭の話の結論ですが、女性特有の疾患を予防するために重要となる要素が「冷え」です。
冷えが原因であることくらい知っている方も多いでしょう。でも実際にやっている方はどれくらいいるのでしょうか。特にこれから暑くなってくる夏は身体を冷やす行為がいっぱいです。そんな夏をどう乗り越えたらいいのか、美人塾～第19回～で先生に語っていただきます。（詳細は下記HPで）
最後に
私は薬剤師の経験を通じて、病気の人を治すことは出来ないと自分の仕事の限界を知りました。でも病気にならない人を増やすことは出来ると感じました。それがこの美人塾を始めた理由です。吉村先生にこの想いを話した時に先生も同じ思いだと共感して下さり応援していただくことになりました。
この記事を読んでくださった、すべての方の未来の健康のために、私が出来る事を考えて色んな方法で提供していくつもりです。ぜひ共感する方がいらっしゃいましたらHPやインスタからご連絡ください。
いつもありがとうございます🍀
ちなみにトップ画像は私の友達のまほちゃんの作品です☆気に入ってくださった方はインスタグラムを見てみてください。彼女の優しい心が現れ、柔らかな女性の表情が描かれています♪
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