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休職中の私がGW最終日の夜に思ったこと
2024年5月6日23時5分。
今年のゴールデンウィークが終わろうとしている。
現在休職中なので、毎日が休みであることには変わり無い。だけど、お店が賑やかになったり、友人に会えたり、なんだか良い期間だったと感じている。
明日は出かける予定があるので、早めに寝ようと思っているけどなかなか眠れない。眠れないと、ぐるぐると思考が回っていく。
ひとつ、気づいたことがある。
私はここ1年
アイコンを変えてみました
私はイラストを描くことが昔から地味に好きです。
今回はアイコンを描いてみました。しっかり細部まで描き込むイラストは苦手で、ラフな感じのイラストは誤魔化しが効くので得意です。
これは今までのアイコン↓
これが新しいアイコン↓
技術的に上手いほうではないと思うのですが、自分のイラストはゆるかわいいので好きです。自分で自分褒めてみよ!
ミニトマトをベランダで育てる
今回はゆるい日記みたいな記事です。のんびり読んでもらえたら嬉しいです。
ミニトマトをベランダで育ててみることにしました。今は時間もあるし、自分で作った野菜を食べるってすごく達成感がある気がする。
トマトの苗(298円),肥料入りの土14L(598円),プランター13L用(698円),植物用殺虫剤(698円)を買い揃えた結果、合計2292円。
思ったよりも高かった。
(多分、プラン
一日中パジャマで過ごす日があってもいいよね
よく、一日一回は太陽を浴びたほうが良いとか、外に出たほうが良いと言うけど、たまには一歩も家から出ずに一日中パジャマで過ごす日があってもいいよね。
私は休職することになった際に、「引きこもってはいけない」「外に出なきゃ」と何故か活動的になろうとしていた。世間から取り残されるのが怖かったのかもしれない。
でもさ、今は取り残されて良い時間。切り離されることで心と体が回復する時間なんだと思う。
言い方がキツくなってしまうとき(他責思考)の対処法
私は現在休職中で、心療内科に通っています。経緯は省きますが、二週に一度診察をしてもらっています。
本日の診察でこんな質問をしました。
私「病気とか関係無しに性格の問題かもしれないんですが、自分はよく他責思考になってしまいます。それが職場や友人であれば口に出すことを抑えられるんですけど、同棲している彼氏や血の繋がった家族のような身内の人間に対してはカッとなって反射的に怒ってしまうことがありま