不安になった人はそのときは何もせずただ不安を感じてみたらコーザル体が消えてゆきます

運動をするかカラオケで思い切り歌うか走るかアルバイトでガソリンスタンド、工場でもいい
丹田にいる霊を大人しくさせとけば神に操られて悪い方向に行くのは防げるかも
常に自分に憑依しいつも行動をともにしていると考えてみて
その時の感情に操られて思ってもないことを発言したりなどを減らすにはいったん持ちかえる力がなきゃだめでしょ？
操られて要る人は操られていることに気づけないから関係がギクシャクしたり…そういう事が起きる
自分の中から湧き出る感情に負けないようにしなきゃ
好きな人に行ってはいけない言葉などがあるわけじゃん
口に出す前にアタマの中で考える余裕を持っていれば関係を悪化させたいと目論む霊があなたを操れなくなるという話で
人には4体以上霊がついているみたいだよ
喜怒哀楽それぞれの顔を四人の方が憑依し人間の表情を変えているみたいな。

伊藤さんによれば丹田を鍛えておけば好き勝手生きてもお咎めなし
ただ神様消耗させるには每日自分が疲れなきゃいけない。

丹田呼吸やりすぎた自分はまあご想像にお任せする（笑）
たまに神様が怒って反逆してくる
だから毎日やめられない。

悪霊を消耗させるのに一番安全な方法は夢を追いかける。
年齢が行き諦める歳になったと思うならそのときに丹田呼吸。