【レースレポ】みたけ山登山競走

東京は青梅市の御岳山で12月に開催された第24回みたけ登山競走に初めて参加したので、レースレポ！距離は短いですが、アットホームで楽しいレースだったので簡単にレポートします✒

イベントHP

レース概要兼レポ

距離

11.8km（Garmin計測値）。だったのですが。
まず、距離に関して、HPにはこう記載がありました。

GPSによる距離データは、上り坂や下り坂、それにジグザク道は実際より短く表示されるため、表示は12.8kmですが実際は約15kmです。トレランの場合の実測距離換算は1.3倍が相当です。

だから、15㎞のレースだと思ってたんですよ（思うじゃないですか？）。そしたら実際には11.8kmで終了！もはや12.8㎞もない！この逆詐欺？は初体験で、これはこれでなかなか良かったです（笑）

獲得標高

D+1,080m D-530m

登山競走というだけあって、登り多めです。

ロードvsトレイル

感覚値になってしまいますが、トレイル率は60％くらい？最初はロードの結構購買のきつい山道を3㎞ほど登り、途中からトレイルに入ります。トレイルはほぼずっと走れますが、特に10㎞以降の下りは急！私はここは走れず、滑り落ちました（笑）中盤の下りは木の根っこが多めで少し恐々走っちゃったな。
下りを走れるようになりたいです。

コースマップ

ケーブル駅をスタートして、ぐいっと登り、鍋割山の方をぐるっとします。特にロックガーデンは沢のほとりを走ることができてとても気持ち良かった！というか終始気持ちの良い（上で述べた下り以外はほぼずっと）走れるコースでした。コースマークなどは付いていませんが、分かれ道などは案内してくださる方がいたので、安心して走れます。

少し注意すべきなのは、スタートの位置どりでしょうか。上位でゴールできそうな方は、前の方からのスタートがおすすめ。最初の登りは、人を抜かせなくはないのですが、後ろからのスタートだと結構混雑していて自分のペースで走れないからです。

エイドと応援

7㎞地点に1か所、水と、パラチノースを含めた水がありました。私はパラチノース入りを飲んで、パラチノースは効果があると思い込み、活力をもらいました。

ハイカーさんも結構いらっしゃいましたが、コースは案外広かったのと、優しいハイカーさんばかりで、「がんばれー！」と応援しながら脇に避けてくれる方々ばかり。こういうのって本当に嬉しいですよね。（多分青梅市の）消防士さんたちもところどころで見守り＆応援をしてくれました。

レース前後

9:40のスタート前には、荷物預けとエアロビのプログラムがありました。必携品の手袋と水1Lのチェックは特にナシ。

今年は例年より暖かかったみたいですが、それでもやっぱり朝は寒くて震えていたところに、エアロビスタート。音楽に乗りながらインストラクターさんと一緒に体を動かすとホカホカになってきて、レース前の良いアップになった気がします。

また、レース後は、御岳山にたくさんある宿の一つ（あらかじめ指定されます）のお風呂に入れます。これもとても助かる！お風呂に入ったら、これまた複数あるレストラン兼お土産SHOPでまったり。表彰式まで良い時間つぶしになりました。

総合に加えて10代別の年代別表彰もあるなど、表彰対象の人数が多く、さらに貰えるモノもたくさん。表彰されなくても、そのあとのじゃんけん大会できっと何かが貰えます（笑）
今回私は表彰をしていただき、頂いたものの中に、御岳山まわりで使える金券が（想定より多く）入っていたので、ケーブルカーのお土産屋さんで大量にお土産をGet♪ こんにゃくが御岳の名物なんでしょうか。こんにゃくパラダイスなお買い物となりました。

そして、レース中の写真は無料ダウンロードができるみたいです。大きな大会だと１枚3000円とかで買う場合が多いですが、無料は嬉しいですよね。

まとめ

そこまで大規模じゃないローカルレースではありますが、レース前後含めて楽しめるような設計がされていてとてもおススメの大会です。

きっと来年もあると思うので、年末の刺激入れなどにぜひ！