PRESIDENT Online連載最終回

朝は5時起床､7時過ぎから畑仕事､夜8時就寝…100歳超えでも元気に一人暮らしする人の黄金ルーティン ｢意志を貫く力｣は､すべての人にとって､暮らしの幸福度を握る鍵に

こんばんは
PRESIDENT Online連載3回目の抜粋記事、最終回の記事があがっていました。
プレジデントオンラインさん、ありがとうございました。

今回は、健康長寿の秘訣シリーズに近いお話を著書の中から抜粋してくれています。

健康長寿の秘訣シリーズ｜mari ｜note

歳を重ねても自分らしく人生を生きるために、長い間、健康で過ごしたいと思う方の、ヒントになれたらと思います。

私が出会った方々から教わった健康長寿に生きる秘訣を
一緒に共有できたら嬉しいです。

本日もありがとうございました😊