夕方ブリックラン

【体調】バイク後で足が重い、腓腹筋回復

【テーマ】ジョグ、5'30ペース、フォーム重視、WS100m×8

①フォーム意識しても朝ほどスピードが上がらない。

②朝と同様に1度GPS切断しオートストップかかる。

③ラストのWSは少々きつかった。