ちいさな、つみかさねを
あれをしなければ
これもしなければ
…と頭の中がいっぱいに
なってしまうことはありませんか？
そんなときは
ゆっくり深呼吸をして
肩の力を抜きましょう✨
「しなければならない」
という気持ちに縛られすぎると
苦しくなってしまうことも
あるかもしれません
一度に全部しようとしなくて大丈夫です…！
絡まった紐を
ひとつひとつ解いていくように
ゆっくりとマイペースでいきましょう☕
ひとつでもできたとき
少しでも進んだときに
自分で自分のことを褒めてあげると
達成感を得やすくなります🌈
本当に小さなことでかまいません
今日は「これができた」という体験を
積み重ねていきましょう🌱
いっしょにがんばりましょうね🍀☺
最後までご覧くださり
ありがとうございます✨
今日も幸せな１日になりますように🤗
🍀信じて、待ってみる🌈
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前向きになるきっかけになれたら嬉しいです🤗🌱
サポートありがとうございます✨ 現在も療養中の身ですが、皆さまの応援のお蔭で元気を取り戻しつつあります🍀 いつもあたたかく見守ってくださりありがとうございます🧡 いつか本当の「幸せまねき猫」になるのが「夢」です✨サポートは「夢」を叶えるために大事に活用させていただきます☺️