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自分の名字が嫌いだから､名札なんか､なくなってしまえ!

たくさんの人が､名前という『究極の個人情報』を
首や胸から下げて働いている

何十年も､思い続けてきた
『名札なんか､この世から消えてしまえ』

✽　　✽　　✽
私は､珍しい名字の持ち主
この名字を､一回で読める人は､誰もいない
私は人前で､名前を呼ばれることが､苦痛だった
小学生の頃から､いつもクスクス笑われ
名字のことを､いじられた

アルバイトを始めると
珍名字の私は､未確認生物のような存在

朝食のパン
山崎『ダブルソフト』の上に､オリーブオイル
エスビー食品『マジックソルト』をふりかけ
トースターでチン

パンの表面に､オリーブオイルが染み込み
外はサクサク､中はフワフワだった🍞
マジックソルトは､胡椒と塩の粒が大きいから
かけ過ぎ注意です😅

花びらが4枚じゃないアジサイ
初めて見た🙂

あの頃の自分になりたい~痩せて､Mサイズの服を着る~

『なりたい自分』は
2024年12月までに痩せて
Mサイズの服を着られるようになることです

私は､2020年まで着られた､Mサイズの服が
着られなくなりました
理由は『運動不足、間食の摂りすぎ』
4年で､体重が20㎏増量
体脂肪率は､15%以上増えてしまいました

✽　　✽　　✽

なりたい自分に『なる』ために…

(なりたい自分になるための､注意事項)

✓運動面
　・精神面の不調時は､運動を

散歩してたら､色んなアジサイ咲いてた🙂

コメダ珈琲の､コーヒーシェーク
ほんのりコーヒー味で､甘さ控えめ☕
ゴクゴク飲んでしまい､頭がキーンと痛くなった😅

ミスドでおやつタイム
フルーツティーは､スッキリした味わいで
暑い日にピッタリだと思った🥭

中に､入ってる「フングイ」は
つるりとした口当たりで､タピオカとは少し違う
モチモチとした､弾力ある食感だった🧋

コンビニに行く途中で撮影
羽が薄く､足も細いのに､強い風で揺れる植物に
しっかりしがみついていた
改めて､生き物の強さを感じた

カプチーノ&キャラメルソース☕

セブンイレブンで､レジ横カップコーヒーに入れる
別添のキャラメルソースを､かけてみた

キャラメルの甘みと苦みが
モコモコ泡のカプチーノに良く合い
すごく美味しかった🙂

自分の短所は､目につくのに
長所は目につかないのは､どうしてだろう

コンビニで購入『黒糖ブラックサンダー』
生地の中に､サクサクのかりんとう､黒糖が入ってた

色んな種類が販売されてるブラックサンダー
ザクザク食感がくせになる😅

フルーチェに､リラックス効果があるらしいので､作ってみた

家にあったフルーツ缶､何かと一緒に食べたいなぁ…
そうだ！！
フルーチェを作ろう

ピーチマスカット味のフルーチェ🍇🍑
フルーツ缶をのせ､彩り良く作れました✨
これからの季節､アイスも美味しいけど
フルーチェも､オススメです🙂

ハウス食品のホームページを見ると
このような記事がありました

フルーチェを作る過程は
視覚や嗅覚､味覚で楽しむことができます

楽しむことや､癒されることも
人間

散歩の途中､あじさいが咲いてた

梅雨は嫌いだけど
色んな色のあじさいが見られるのは､楽しみ🙂

私の引きこもり体験②自分は『引きこもり』という認識がなかった

自分に『引きこもり状態』の認識は
ありませんでした
理由は
『引きこもりは､自室から一歩も出ない人』と
思っていたから

〘私の中にある､引きこもりのイメージ〙

昔の引きこもりのイメージが定着していたから
私は『引きこもり』には該当しないと思ってました

✽　　✽　　✽
『私って、引きこもり状態なんだ』
認識したきっかけは
当時放送されていたNHKの番組です
引きこもり当事者や､支援者､自助グル

私の投稿したnoteが､誰かの役に立てれば､嬉しいです