労り3コンボ

きょうは
全身全霊で
じぶんを労るデー

ということで

おひるに
大好きなスパイスカレー
をたべて

活動を開始

ひと休憩のちに
マッサージへ

バキバキのからだ
しっかり全身を
ほぐしてもらう

いつも思うのだけど
足のマッサージ
って背中とかよりも
眠くなるよね

じぶんだけかな

そのあとは
ヘッドスパへ
カチコチの頭を
ほぐしにほぐしてもらう

偏頭痛もすっかり
治りそうである

頭のてっぺんから
足の先まで
ほぐした後は

ラストスパート

最後は美容針
眼球疲労や
食いしばりを
緩和してもらう

ここまで揃うと
もはや
朝のじぶんとは
別人である

生まれ変わったような
そんな気すらしてくる

自律神経が乱れきって
夜も眠れず
心すら荒みそうな
そんなときは

この労い3コンボで
じぶんを
立て直すのである

これは
非常におすすめな
ひまここ活動のひとつ

またです