目標設定と、私の現在地。

私は本番が苦手。


例えば...

家で作った料理が「私天才かな？！」ってくらい美味しく作れた時がある。
けど、その作り方を誰かに教えたり、誰かに振る舞うとなると、「この人の口に合うかな...？」「あの時みたいに美味しく作れてるかな...？」とか、いろんな不安が頭の中にいっぱいになって、実力を最大限に発揮できなかった...って思うことが多い。



先日、友達が
「成功する思い込みが得意で、昔から本番に強いの」って言ってて、
羨ましい！と思った。


それを聞いて、私はどうすれば自信が持てるのかな？を考えた。


今までの経験上私は、着実にコツコツと成功体験を積み重ねることでしか、自信が持てない気がする。


それをその子に伝えると、
「成功体験を積み重ねることを目標にして、活動するのもありだね♡」って。

確かに。それいい！

って私の中でピンときた！



「今は自分に自信をつけるためにコツコツ経験を積み重ねる期間だ」って思ったら、
「あれもこれも挑戦してみたい」ってアイデアが浮かんできた。

インスタとか見てると、

私がこれから「こんなことやりたいな」って思い描いてることを、

すでにやっている人や、活躍してる人がいて、
「私なんかがやる意味あるかな...？」って自信をなくしかけたり、

自分の経歴や肩書きが薄っぺらく感じて、
「私なんかがやれるかな...」って足踏みしたりすることもあるんだけど、

今はまず、私にできる場所で、私にできることを、コツコツやっていこう！

ってやる気がふつふつと湧いてきた。

自分の現在地に合った目標を掲げるって大事だね。

思い返してみると、子育てもそうだ。

親にとっても初めてのことだらけだし、どうしたらいいか分からなくて迷うことが多い。

だけど私は「我が子を信じて成長を見守れた」っていう経験の積み重ねが、親としての自信に繋がっていってる。

そうやって、我が子と一緒に育っていってる気がする。

自分自身の挑戦も、子育ても、

「できた！」をコツコツ積み重ねる。

そうやって自信をつけて、さらに次の一歩に繋げていく。

この繰り返しで、どんどん前に進むんだー！

...でも、人間って気持ちは揺らぐし折れる時もあるからね。

前、とある講座を受けた時に印象的だった話...

『迷子になった時、何をしますか？

今どこにいるか地図で確認しますよね？そしたらどっちに行けばいいか分かるでしょ？現在地がわからないままだと、どこに行けばいいかも分からないですよね』

って。

「何かを成し遂げたい」「こんなふうになりたい」って時も一緒で、

今、自分はどこにいるのか？

をしっかり把握することが大事なんだな〜、と思った。

私の出発地点は？
どこ経由する？
目的地は？

行き当たりばったりで気ままに楽しむのもいい。

目的地を決めてそこにどんどん向かって行くのもいい。

途中で気が変わって、寄り道したり、目的地変えたりしてもいいし、やっぱり行くの辞ーめたって帰ってもいい。

だけど、今どこにいるのか迷子だ...になっちゃうと、怖いし不安。

だから「どんな道を進んでもいいよ」って気持ちで、地に足つけて、今いる場所を目一杯楽しむ。

振り返ったときに「この道を選んでよかった」って思いたい。

っていう長ーい話をまとめると...

私は今「自分に自信をつけたい！」

そのために、今頭に思い描いてる「こんなことに挑戦してみたい」をコツコツ実践して、成功体験を積み重ねたい！

でも、人生そんなうまくいかないことだってあるし、いつだって前に進めるわけじゃない。

だから、あんなことやこんなこと、何をやってもいい、やっぱりやらなくてもいい。

だけど、どんな選択をしても、これでよかった！と悔いのないように、「今出来ること」「今いる場所」「今あるもの」を大事にする。

以上！(ちゃんとまとまってるかな？)