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中年男性が12kgダイエット＆体質改善した記録

こんにちは。まこぷと申します。 知人から年齢を経ていてもダイエットと体質改善した話を聞きたいなーって言われたので、自分の場合の例を参考情報として残そうと思います。あくまでも自分の場合ね。 自己紹介 自分はよくいる太った中年男性です。 小学生の頃太っていて、中学の部活と高校の長距離自転車通学で一気にがりがりに痩せ、大学時代までは痩せてました。 社会人になってからはまた徐々にお腹に肉がつきはじめ30歳超えたあたりで身体を壊して休職したのもあって70kg超えました。 その頃に1

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    • FX自動売買（EA）に関して

      こんにちは。まこぷです。 今回はFXに関する話をします。 自分は裁量トレード（自分で判断して手動でトレードを行う）でFXをやっています。 EA（エキスパートアドバイザー）は自動でトレードを行ってくれるシステムの事ですが、自分の場合、以前はあまりEAに関してリサーチを行っていませんでした。 その理由としては、EAの多くはナンピンを採用しており、想定と反対方向に値動きした場合に、ポジションを増やす（ナンピン）ことで、少しでも値段が戻った時に、当初の値幅より少ない位置でプラマイ

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      • 副業調査に関して記事にしていきます

        こんにちは。まこぷです。 自分はビジネス（自分で稼ぐ）のために色々調査（リサーチ）をしたりしています。 その内容をアウトプットするだけでも色々な人に参考になるのではないかと指導者（メンター）の人から仰って頂けました。 これまでに自分は色々なものを、ざっくりですがリサーチしてきました。リサーチしてきた内容は自分がビジネスと出来るかもしれないと思った分野に関してです。 ・投資 ・PC ・ブログ ・YouTube、Twitch ・AI ・EA 等がこれまでリサーチしてきた主な分野

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        • やりたいことリスト100個作成のおすすめ

          こんにちは。まこぷです。今回はやりたいことリスト100個について書いていこうと思います。 よろしくお願いします。 やりたいことリスト100個とは何？文字通り、死ぬまでにやりたいことを100個上げるリストのことです。 これはどのようなものでも構いません。 例えばヒトカラデビューしてみたいとかのようなものでもいいです。 また必ずしも100個でなくても大丈夫ですが100個未満の場合は極力頑張って100個に近づけてみるといいと思います。 とにかく思いつくまま、一生懸命やりたいことを

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          Kindle for PCのホイールスクロールのページめくりが一部の書籍が逆になった件

          こんにちは。まこぷです。 2024年3月の上旬くらいにKindle for PCの挙動がおかしくなりました。 そちらについて色々試したりした結果、応急処置が出来たので他の方の参考になると思い、記事にまとめます。 （なおこの件に限りませんが解決できない事があった場合、まずは以下のURLからAmazonのカスタマーサービスに連絡してみてください） 発生した症状発生日時 2024年3月上旬（自分のX（Twitter）のつぶやきを見た所、少なくとも3/4時点では既に発生していました

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          FP（ファイナンシャルプランナー）3級を取ろうかなと考えた話

          こんにちは。まこぷです。 今日はFP3級を取るための勉強を始めようかなと考えたお話をします。 またそのために少し下調べした内容についてもお話します。 なぜFP3級を目指すのか自分は過去の記事でも時々自己投資について書いてるんですが、いろんな意味での投資に関して興味があり、多少知識を持っているんですよね。 自己投資以外の金銭面での投資でいえば、例えば最近話題の新NISA等の知識もありますし、そういう安定的な投資以外にも、いわゆる投機と呼ばれるトレードの知識も、ある程度教えられ

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          中年男性が美容に目覚めた話

          こんにちは。中年男性のまこぷです。 中年の少し太った男性である自分が美容に目覚めた話をします。 （といってもメイクするほどガチガチの美容ではなく主にスキンケアです） 男性は肌などの自分の手入れをやってみようかなと思っても何をどうやればいいかわからない方も多いと思いますが、そういう方のお助けになれば幸いです。 自己紹介自分は下手したら孫がいてもおかしくない年齢の中年男性です。以前のダイエットの記事でも書かせて頂いたように少し太ってもいます。今は会社員でなく自宅で働いているため

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