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自己探求とScrumとピアノが好きな会社員兼コーチです🌱｜マイブームは自家焙煎珈琲と富士山｜INFP｜THE COACH ICP修了｜自分に素直に生きる人を増やし、心に温かい火を灯すためにコーチングセッション提供してます（2名募集中）

  • 気まぐれ日記

    「書き残しておきたい〜！」そんなふうに思った時に、気が向くままにつづる、気まぐれ日記です🌱

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1on1コーチングを受けたい方を募集します

こんにちは、まこぴです。 初めましての方もそうでない方も、ご覧いただきありがとうございます。 本記事では、コーチング（1on1）を受けくださる方を募集します。 2023年の振り返りをしていく中で、私の中に「コーチングをもっと深めたい」という気持ちが想像以上に大きくあることに改めて気づき、2024年を迎えたこのタイミングで募集することにしました。 初めましての方、お会いしたことがある方、なんとなくピンときた方、コーチングが気になる方など、どんな方も大歓迎。少しでもご興味の

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    • 体の痛みから見えた「当たり前のありがたみ」

      GWの最終日、朝から少しソワソワして落ち着かなかった。苦手なMRI検査の予定があったから。 MRIを受けたことがある方はご存知の通り、閉塞感のあるドーム型機械の中に入って、まるで工事現場にいるような爆音と振動に、約20分動かず耐える修行のような検査。 数年前にも一度したことがあって、爆音と閉塞感のダブルパンチで不安に駆られた記憶が残っている。そんな苦い思い出のある検査をまたするに至った理由は、ここ最近、膝が痛み歩きづらくなったから。 実は、学生時代にアルペンスキーで怪我

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      • 人間の秘めた力に気づいた大人の演奏会

        寝床に入ると今日のあったことが映像と共に思い出されてきた。 普段なら、自分の内心に留めて満たしながらこのまま就寝するのだが、眠れないので、自分のために今ここを日記として書き残してみようと思う。 今日、大人のピアノの演奏会に参加した。 大人になると仕事や家族など、他のことを優先しがちで、学生時代と比べると、ピアノを弾く時間は減ってしまう。だけど「ピアノや音楽には触れ続けていたいよね」。こんな思いから気心知れた仲間達が集って弾き合う、いわゆる発表会。そんな会に私はみんなの演

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        • この夏はじめた旅のこと

          先週から、メンタルモデルの「JTS Learning Circle」が始まった。 「ザ・メンタルモデル・ワークブック」に含まれるワークを進めながら、ファシリテーターの方や参加者同士で対話しながら自己理解を深めていく。 始まったばかりだけど、歩いてきた軌跡を振り返りたくなった時のために、今思うことを書き留めておこうと思う🍀 ザ・メンタルモデルを知ったきっかけ はじめて知ったのは4ヶ月前。 当時、親しい人とのコミュニケーションに悩んでいた。会話を楽しみたいのに気づけば、

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          はじめましてのnote

          はじめまして。まこぴと申します。 数あるnoteの中から、ご覧いただきありがとうございます。前から「いつかnote書きたい」と思ってたのですが、その気持ちが徐々に高まってきたので、心の赴くままに書いてみることにしました。 noteは初めて投稿するので自己紹介を♪ プロフィール基本データ •1994年2月生まれ •東京出身/在住 •元気の源は、自然が生み出す美味しい空気とご飯🍚 •自然や温泉、新しい体験など、五感が刺激されて「生きている！」という感覚を味わう瞬間が好きで

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