おいしい、は波動アガる

旬。 とれたて。 なんておいしいんでしょう！ 今日も、 もらったすいか🍉 おいしかったなぁ〜 の話しです。笑 食にあまり関心がなかった私にとって、 大きな変化のひとつが、 『不食』という概念。 それは、食べずに生きてる方々がいるという事実。 そのことが、 私を、 ある概念、思考から パーンと解放してくれたのです。 それは、 『食べないといけない』 つまり 『栄養を摂らないといけない』 という縛りから。 少食で、 のんびり食べていた私。 噛む力、飲み

ひとりで幸せになっていい

もやしを炒めながら、、、 幸せすぎる、と 身震いがした。笑 ゾワゾワっと鳥肌が立ったのです。 仕事から帰ってきて、 すいか🍉を切って食べる。 カラダが欲してたのか、止まらない。 ひとしきり食べて落ち着き、 飲みたかったコーヒーを淹れ、 ちびちび飲みながら、 小豆🫘を煮、 とうもろこし🌽を少し剥いてチン、 激甘でヤバ！ 大根葉を刻んで炒め、じゃこと合わせたら、これまた旨くて、味見の箸が止まらない。 コーヒーと合わないのに。笑 使いかけのもやしも炒め

嫌なものから全力で逃げるのは 生き物の生存戦略。 人も逃げていい。全力で。

母の日

先日、こうつぶやいたものの。 結局、スタンプ2個で感謝を伝えてみた。 そう、 感謝は伝えたかった。 そして、 プレゼントを贈るより、 案外こちらの方が勇気がいるなと思った。 勇気いるってことは、 私にとって、こっちが正解。 あー、なんか、思い出した。。。 想いを込めて手作りのカードを作ったことがあった。 コラージュするのにハマってて、 贈る相手の好きなものを集めてポストカードを作った。 母にも送ったことがあって、 「これだけ？」て言われて傷ついたんだよな。 もう

義務感で動かない！ というわけで、 母の日のプレゼントはなし。 今は仕事のことで頭がいっぱい。あと、自分の部屋のこと。どう改造しようかワクワクして忙しい。 タイミングは自分で決める。 カレンダーに従わなくていい。 て、毎年思ってるなー。 感謝してる。いつもありがとう。

平和すぎる4人が マジで好きなんだが。

マステ1個でも送料無料で届けてくれるヨドバシドットコム、最高だよ！ 企業努力に感謝✨✨✨

『今』に集中するカンタンな方法

意識が『今』にあることが大事、 と、よく言われます。 不安やおそれ、心配、といったモヤモヤザワザワする思いは、 意識が『過去』や『未来』にあるからなのです。 こんまりさんの本で、片付かない原因としても、 過去の後悔か未来の不安、と挙げられています。 何かの本で、長女気質は「過去の崇拝者」、なんて書かれてたりしました。激しく同意しました笑 あれがああだったら、 もっとこうしておけば、 とかね。 それらは悪いことではなくて、 そう考えてしまうことも、別によくて、

最高に幸せな「今」

ラジオ、配信しました。 今回は、設定、前提についてのおしゃべり。 こちらではまた違う内容を綴ってみます。 私も昔は「みんな」とか「ふつうは」とか、 もっとたくさん言ってた。 他にも、 お姉ちゃんなんだから！ お母さんなんだから！ 女は！ 大人なんだから！ 〇〇すべき 〇〇くらいできてあたりまえ とかとか。 そういう前提で ガチガチに自分を縛って うまくいかなくてイライラして なんで！なんで！という怒りから 正論振りかざして、 周りの人を あり得ない！信じら

『VRおじさんの初恋』にハマってます。 野間口さんの演技、好きだなぁ。

本日は 1日を思う存分ムダに過ごす という なんとも贅沢な休日でございました。 こんな日がより多くなるよう これから精進したいと思いました。 ボルテックスからの情報をお待ちしております。。。

最近のスタイル

夕方などのコーヒータイムに、 ノートを開いて置いてる。 カラフルなペンたちも。 そうしたら、 （書こう！）と意気込まずとも、 自然とつらつらと書く。 授業中の落書きみたいに。 これが、精神衛生上、とてもいい！ そして、ここにアウトプットする気も、少し失せつつある。 これはこれで、とてもよかった。 吐き出し、ではなくて、 発信をしていきたいのだ。 だから、必要なアウトプット、吐き出し、などは、主にその落書きノートに済ませてしまい、 スッキリした状態で、発信したいこ