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オトナダンス部部長。共感性強め(すぐ泣く) 宇宙規模の愛と優しさを持つうお座♓️数秘33…

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オトナダンス部部長。共感性強め(すぐ泣く) 宇宙規模の愛と優しさを持つうお座♓️数秘33 宇宙人ダンサー💃イタリアン勉強中
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誰でもスルスル踊れるようになるダンス解説動画twice"ONESPARK"

大変お待たせ致しました！ 4月リリース間に合わず 5月になってしまいましたが 新月にリリースできて嬉しいです☺️ 動画が長くなったので前半サビ、 後半サビに分けました！ ご購入いただくと、どちらも閲覧できますのでお得です🉐 アプリからも購入できるように なったようなので、購入が簡単になりました！ めちゃムズ難易度の高いダンスですが 踊れた時の達成感がすごいです😍 動画レッスンのおすすめポイントは ・自分がつまづく箇所、わからない箇所を 何度も繰り返し練習できると

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    • オトナの遠足〜西鎌倉・江ノ島〜

      昨日、わたしが主宰している オトナダンス部の生徒さんたちと オトナの遠足へ行ってきました！ 実はこういった関係性って わたしの憧れだったんです。 生徒さんだけど プライベートでも仲良くしてくれて 一緒にランチとかお出かけとかする感じ。 私は人見知りで、人と話すのが苦手で 誰かと関係を構築するのが苦手な人だったので 今までの私だったらできなかった。 それが、なんということでしょう〜🎵 今では、え？まきさんが人見知り？絶対うそ！ とか言われるくらい 人が好きで、人見知

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      • ダンサー占いやってもらった話

        先日、Instagramからのご縁で ダンサー占いたるものを モニターで体験させてもらった。 あなたはどんなタイプのダンサーか ということや 適職、強み、ウィークポイントなども細かく 資料もいただけて、さらにzoomでお話しも してくれるというプレミアムなものでした！ 占ってくださったのは 沖縄でベリーダンスをされているタイラさん。 占い自体は算命学、マヤ暦を使い さらに6年間14000人を占ってきたタイラさん独自の研究により生み出された 十種類の動物に分けたものが ダ

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        • "私には無理"という感情を手放したら、とんでもない未来が待っていた

          今年は大阪へダンスワークショップを しに行くぞ！ と去年決めて。 今年の私の目標は "軽やかに生きる" 場所や時間に捉われない働き方や思考 こうあるべき こうしなきゃ などもとことん手放していこう もっともっと自由に生きていいんだ！ と自分に決めたんです。 自由になるためには 自分の中の違和感を徹底的に 手放そうと思いました。 まず、去年末に 抱えていたヨガのお仕事を手放しました。 ずっとずっと苦しかったんですよね 自分に合ってなくて。 ヨガをするのは大

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          4年前暗闇にいた私に差しこんできた光

          先週の土日は 待ちに待った美筋ヨガ大運動会&パークヨガでした 去年の11月頃に申し込みをしていたし、 運動会自体、ずーっとやりたい！ となおさんもみんなも言っていたので 4年越しに実現してとても感慨深かったです。 4年前と言えば世間は コロナが始まり自粛の嵐。 マスクをさせられ 自由を奪われ レストランに入っても無言で食べさせられ マスク警察が蔓延り、ネットに晒される 日本中、世界中が 窮屈な思いをしていましたね。 そんな中、まだオンラインサロンという言葉も定着

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          未来に生きないと決める

          今を全力で生きていますか？ まだ起きてもいない未来に不安を覚えて 貯金したり、仕事を変えたりすることって あるかと思いますが それって今を生きていないって事だと 私は思います。 私たちは知る必要がある。 今、すでに満たされていて 充分持っている事を 今、すでにあなたは完璧で最高な存在だという事を 今、何をしてても 何をしなくても すでにあなたは素晴らしい人なのです。 今を全力で生きよう 我慢や無理 をする生き方は もうやめよう 楽しくて 幸せで しっくりく

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          思い込みを外したら最高の未来が待っていた

          いよいよ、明日 私が主宰するオトナダンス部のメンバーと 相模原市民桜まつりのイベントステージ 本番がやってきます 12月にこの桜まつりの イベントステージ出演者募集の締切があって まだみんなに、こういうのあるよ！って 話す前に申し込んだ私。 前にも書いたけど 私のダンス部に来てくれるみんなは とっても控えめさん！ レッスンで、鏡の前の方に 自ら進んでいく人が全然いなくて笑 私がここあいてるよ！ ○○さんここきて！ って誘導してやっと前に来てくれますw そん

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          出来るか出来ないかで決めない

          私たちは、何かを始めようとしたとき 私に出来るかな？ まだ今の自分には早いかな？ 出来ないかも 失敗するかも うまくいかないかも と、出来るか出来ないかで 考えてしまいがち これだったら出来そうとかね 出来るか出来ないかで 判断するということは 自分の可能性や 経験することを 遠ざけてしまいます 自分の心はワクワクしたか やってみたい！！と思えるか そう思えたなら 勇気を出して進んで欲しいなと 私は思います なぜなら、後悔するときは できたか出来なかった

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          控えめさんばかりが集まるダンス部

          おはようございます！ オトナダンス部のまきです！ 私が部長をつとめるオトナダンス部 2022年12月に開講し これまで30名の方に レッスンに来ていただいています。 そして去年9月からは 毎月ご新規様にもお越しいただいております！ 個人のとても小さな活動ですが こうして見つけてくださり 選んでくださり 改めて感謝の気持ちが生まれました。 ありがとうございます！ 私のオトナダンス部に 来てくださる方って 控えめさんが多くて レッスンではいつも前はガラ空き。笑

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          ミスしても自分を責めなくなっていた

          こんにちは！ オトナダンス部のまきです！ 神奈川の天気は強風で 窓を閉めてるのにも関わらずビュービュー すごいです！！ ここ数日の暖かさで 花粉が一気に来たようで 鼻水と目の痒みがやばい。 この風で花粉があぁぁぁあ ひいいいいい と思いながら部屋でnoteを 書いております。 さて、タイトルのことなのですが 先日、わたしの オトナダンス部がいまチャレンジしている 相模原市の桜まつりに向けた 練習が続いておりますが はじめてオンラインを使って おさらい会をし

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          3/9に生まれた意味

          3/9は私の誕生日でした 朝から友人たちからメッセージが届き、 インスタにはたくさんのお祝いメッセージが届き胸いっぱい。 本当にありがとうございます！ 自分の名前も誕生日も 生まれる前から自分で決めてきたことだと スピリチュアルの世界ではよく言われています。 ありがとう とたくさんの人に伝えるために 生まれてきたんだな そして人からも ありがとう と感謝される人になるために 生まれてきたんだな って最近は思います 友人から 生まれてきてくれてありがとう

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          楽にゆるく楽しくリラックス

          昨晩は カラーセラピストでもありシンガーの 藤崎りえこさんによる とってもとっても不思議な宇宙の話を 聞かせていただいて これからの生き方 これから大切になってくること 考え方など ぼんやりと知っていたこともあれば へえええ😳 と目が丸くなることもあり ひさしぶりに0時まで夜更かし してしまいました。 (22時から2時間インスタライブで お話ししてくださった) 中でも印象的だったのは がんばる、苦しいが地の時代 (その時の呼び方はまた別だけど分かりやすく地の

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          挑戦の春

          気づけば2週間もnoteを放置しておりました。 その間にも、ダンス動画をご購入くださり ありがとうございます！ (DMもくださって感謝の言葉を直接伝えられたのでよかった♡) こんなに放置していたのは 珍しくとーっても忙しかったからです と、いうのも以前、こちらの記事に 書いていたステージの件。 生徒さんたちが予定人数集まってくださり 無事にステージに出ることが決まったのが 2/8。 そこから急ピッチで全ての日程のスタジオを 抑えて、振り付けやらフォーメーションやら

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          どんくさい私ってカワイイなと思った話

          先日、ダンス仲間と公園で フラフープやったんです。 "オトナダンスチーム"と言って 2022年10月のイベントに向けて 集まったチームなんですけど、2023年も 一緒に踊らせていただけて今も仲良く させていただいています！ メンバーはたくさんいるんだけど 今回はリーダーの曽我めぐみさんと、 フーパー(フラフープを回す人の事)のひとみさんと 代々木公園でフープの回に 参加してきました！ 私、フープ回した事なくて 子供の頃以来のフープ遊び。笑 これがめっちゃ難しい！！

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          内なる気づき

          ここ数日、私の心はソワソワ、ドキドキ モヤモヤ、色んな感情が出まくりました。 と言うのも 実は春に行われるイベントステージに12月に 応募していたのが、まさかの当選して！ 何にも連絡がなかったのでてっきり 落ちたと思ってて、何にも準備してませんでした😂 そしたらまさかの当選！に 一気に動き出して。 そのステージに オトナダンス部として初めてのステージ出演、 これは私にとっても生徒さんにとっても 大きな出来事だ！と。 私はずっとプロとして ステージに立つことが好き

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          0→1が得意かもしれない

          自分で何かを生み出せる、創り出せる人って すごいな〜憧れるな〜 なんて思ってたけど 意外と私、0→1得意なのかも？！ って思った話。 今回動画販売をスタートしたのも なんか頭にメッセージが降りてきて。 「私にできることで、誰かの役に立って どんな人にも届くやり方で」 この2年ほどで 動画編集の能力もめきめき上昇してて (全部自己流なんだけどねw) フォロワーさんや友人から 動画編集めちゃくちゃ上手ですよね！ 動画編集神！！ って言ってくれることが本当に増

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