まかまか

2018〜通院.元気になりたいお年頃.めんへらくそおたく 夜空と月が好き！

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2018〜通院.元気になりたいお年頃.めんへらくそおたく 夜空と月が好き！
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日記をつけたい気持ちと自分

どうやって扱うものなのか分からないので試しに様々書いてみようと思います。 自分について 2018年の夏から現在まで心療内科にかかっています。 最初の病院が合わなかったので2020年末に転院、現在は安定した睡眠を取りつつ減薬をしています。 合わなかった病院ではたくさんのお薬を頂いていたらしいのですが、当時の自分にはそもそもの判断能力がなく、転院をすることになったのも両親の勧めがあってのことでした。 転院前の状態1人での外出が不可能、徒歩2分のコンビニ、月に2回の病院が限

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    • 久方ぶりということで

      1ヶ月続けて満足したかのように更新が切れていたなあと。 半年以上の間にまあ色々ありました！ 何も無い日っていうのも少ないですけども。 1.減薬が順調 これは大ニュースですよ自分の中で。 今までながーいことだされてたフルニトラゼパム、レクサプロをついに消すことが出来ました🎉 前の病院の頃に出された時からなのでもう4年？くらい続いてたんですが、体調を見ながらまずは半錠、次に4分の1、最終的に0にできました。 ※主治医とコミュニケーションを取れる環境下で相談しながら行いま

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      • 2023/06/25(公開し忘れ)

        起床15時半頃起床 昼ごはん昨日作ったホットケーキを解凍してはちみつと。 おいしい！ 昼から夜ミシンやったり買い物行ったりした。 くきらんたのしい。 夜ごはんコロッケカレー。うま。 夜から深夜何かを作り出したいという気持ちがたくさんある。 わあーーーやりたいよ全部をぜんぶぜんぶ！！！これはよくない。 明日は役所に連絡してミシンに行って帰りに買い物して帰る。そう。そうのはずです。たのみます。 さて、この記事を公開していないことに気が付いたのは6月28日水曜日午前3時

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        • 2023/06/27

          朝から昼寝れてない。 なぜなら寝る薬を飲んだつもりになって夜の薬を飲んでいたから。現在午前9時。途中でたくさん発狂した！ 弟があれで父がそれであわあわあわ。ムキー！ 普段と違う状態でそれを表に出しすぎてもよくない。おさえる、おさえる。 役所に連絡をした。10時半。連絡したので寝る。寝る薬を飲んでないことに気がついたのが5時半なのに起きていたのはこの連絡のためだったので。 昼ごはんうつらうつら、そばをいただく。 ふたまきほど食べた気がする。むりだったので寝させてもらう。 昼

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          2023/06/26

          起床９時過ぎに起きる。まじで。9時過ぎ。 寝たの6時だよ。3時間睡眠！ 朝から昼弟が大暴れ大将軍だったので30分ほどバトったあと薬を飲む。そのあと1時間くらい家の中バトルをしたあと外に出る気持ちになったらしいので母と学校まで送る。 学校までは徒歩1時間ちょっと？ 徒歩。車椅子を押して、徒歩。なぜならバス電車モノレールタクシー全てを拒否するから。 途中でシュークリームを挟みつつあるく。たくさんの坂。たまに晴れる空。たいへんでした。 日焼け止めを塗る隙もなければカバンにも入って

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          2023/06/26

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          2023/06/24

          起床14時頃。 昼ごはん昨日買ってきたパンを食べる。 くすりをのんだ(もっとはやくのむべきである) 昼から夜ゲームしてた、めっちゃクッキーランした。 祖母から貰った服を繕ったりなどしたいと思ってミシンの準備をする。あとは明日。 夜ごはんカレーライス🍛 おいしかった。 夜から深夜いろんなげーむ。さまざまでいきている。 絵を描きたいって気持ちになったけどパソコンを開くのが億劫だった。 明日の朝昼に食べる用のホットケーキ(6人分)を妹と焼いた。楽しいけど疲れる疲れた疲れた！

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          2023/06/24

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          2023/06/23

          起床12時過ぎに起きる。とてもとても夢見が悪かった。 この時点で気分が大変よろしくない。きもちわるい。ゆるされない。気分が悪いのか気持ちが悪いのか機嫌が悪いのか（なんなんだ？ 薬を飲む。効くまで使い物にならないのでふとん。 昼ごはん妹がホットサンドを作ってくれた。美味しかった。 ウインナーの入ったやつでした。 昼から夜さまざまがさまざまでゆるされない。だめ。 どうにかするをした。 買い物と病院に出た。 ニュースが嫌だったのでTwitterのミュートワードが増えた。 役所に

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          2023/06/23

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          2023/06/22

          起床10時半頃におきる。ねむい。ねむいぞーーー！ 昼ごはんカップ焼きそばがあったので作って食べた。 久しぶりに食べたら多かった。 昼から夜大変だめで終わりが始まった…たいへんだめだった。 何したらいいかが本当に分からなかった。 絵を描いたりした、、したよ！した。 ゲームもやった。初めてのゲーム。ほらげはこわい。 夜ごはん油揚げにお肉と豆腐とかが入ってる煮物とか、つみれとか、様々美味しかった！ 夜から深夜ゲームして着せ替えしてゲーム(ホラー)しておえかきした！！！！ 色

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          2023/06/22

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          2023/06/21

          起床14時半…？多分そのくらいに動き出す なんも食べなかった…なに…？ トモコレしたりした。 夜ごはん水餃子とお米。なんか美味しいやつ！すき！いえー 夜から深夜デロデロになってた。やる気もなにも、なんだろうね、ぼーっとしていた。 くっきーらんをたくさんやった。 もしかしたらゲームをするのが流行りかもしれない。 色々したいんだけどなあ。 現在午前3時、くすりをのんだのですいみん！

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          2023/06/21

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          2023/06/20

          起床13時半頃起床？多分そう。そうだった(確認済) ピグパで交換を見たりしてた。 腹痛で体調ゴミだったのでゆったり。鎮痛剤にたよる。 昼ごはん妹がマックを買ってきてくれた。 焙煎ごまえびフィレオ…？だったはず、おいしかった。 昼から夜ゲームした！！！ゲームゲーム楽しい！ 人と話すのも楽しい。いえー！ご機嫌。 夜ごはんジャージャー麺？なんかふしぎ。 うどんが好きなのでよろこび。 夜から深夜生産的なことをしてはいないんだけど、楽しいと思えることをした。 あと最近はトモコレ

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          2023/06/20

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          2023/06/19

          起床14時半頃に起きる。14時半？は？となる。 11時には起きたかったのに！ビックリなことに目覚ましをかけ忘れていた。仕方ない。。。 食事病院の帰りにコンビニで焼き鳥を買う。食べる。ｳﾏ。 夜はポトフ的なもの。じゃがいもが最高なのであった。 そのあととりあえず病院だけは行こう、、と病院へ。 支払いも倒す。 なにしてたかな、なんかほぼほぼ倒れていた。 FGOをちょこちょこ進めている。ストーリーに追いつけてないけど、重い、重いぞストーリー、、、今は2部6章です。 2部5章前編

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          2023/06/19

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          2023/06/18

          起床13時半頃起床。 ちゃかちゃかと薬を飲む。 食事なんか大豆の麺…？よくわからないけど、美味しいものを食べた。 夜はいわし…？の蒲焼？すごくふわふわした記述になってしまう…それと、小松菜と油揚げの煮物、お味噌汁、ご飯。 魚の名前と味が覚えられない…あいつら調理法で何にでもなれるので。こまる。 そのあとげーむ！！！！！モンハンしたりトモコレやったり。 運動もした、2日連続！継続が偉い。 色塗りを進めたいな〜、色を置こうね〜、もした。 たのしいがずっと居てくれた！やったーー

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          2023/06/18

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          2023/06/17

          起床11時に起きて寝て12時半くらいに起動 食事なんか食パンの真ん中くり抜いて卵とかどうにかしたやつを妹に作ってもらって食べる。 夜は蒸し鶏のスープとご飯。キャベツやらの野菜がとても美味しかった〜スープご飯好き。 そのあとゲーム！ゲーム！モンハン！ｲｴ！ さまざまをした。 某Vの方の運動動画を見ながら一緒に動いたりもしてみた。これは一昨日やった以来2回目なので続けたい。 痩せたい、まともになりたい、普通になりたい、ふとした瞬間に動けなくなるのをやめたい、手に職をつけたい

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          2023/06/17

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          2023/06/16

          起床11時に起きて12時に起きて12時半に動き出す。 暑いし眠いし怒り。 食事バナナとプロテインと塩ラーメンをたべる。 塩ラーメン、妹が作ってくれた…たすかってます。 夜は大葉と鶏肉を刻んでつみれみたいに焼いたもの。 クックパッドにレシピがあって、試した時から定番メニュー化したもの。とてもおいしい！ つまみにして男梅サワー(素を買ってあるので、炭酸がダメな自分用に水割りにして氷を入れたもの)をいただく。 そのあとミシンの日だったのに暑かったり日焼け止めが切れたりで少ししか

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          2023/06/16

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          2023/06/17

          起床14時半頃起床、何もしないまま1時間が経つ。 ぼーっとする。 食事なんもたべなかったままぼーっと。 夜は豚キムチ丼、キャベツとあぶらあげのお味噌汁。 豚キムチがすきです。 そのあとすごくぼーっとした日だった。 FGOをやった。 ジャンプラをよんだ。 色塗りのラフをしてみた。 買い物に行きたい。 なんならマックとか食べたい、夏が来るのが嫌だ、あついから。 山にも行きたい、言い続けてもう梅雨だし夏が来る、嫌だ。 シャワーの時にスクラブをやってみた。久しぶり。ちょっと気

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          2023/06/17

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          2023/06/14

          起床11時に起きて13時に起きて14時に起きて15時に起きて15:50に起動。 うつです！ 食事とりあえずプロテイン。 何も考えられなかったのでプロテイン飲んでからボケーッとする。1時間くらいして薬を飲む。 妹が買ってきてくれたおにぎりを食べる。 一息つく。 夜はなんかおいしいどんぶりだった。 ボケーーっとしてる。。。 そのあとおえかき！！！たのしいたのしいおえかきたのしい！ るんるんで絵を描く。 クッキーランもした。たのしい。 ワクチンやらのあれそれをしなさいって何度も

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          2023/06/14

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