5月レッスンのご案内

こんにちは。
まほろばヨガの美音です。

５月のレッスンスケジュールが決定いたしました。

新年度が始まり、緊張感の中お過ごしの方もいらっしゃると思います。

知らず知らずのうちにストレスが溜まりすぎると、無気力になったり、睡眠の質が落ちたり、さまざまな不調の原因になってしまいます。
適度に体を動かすことで、ストレスを解消させ、5月も元気に楽しんでいきたいですね。

【場所】
ふじみ野ステラ・イースト
（ふじみ野市役所近く）
◎2階ダンススタジオ兼ミーティングルームD
※併設駐車場ご利用可

【日程】
5/5(日)     11:30〜12:30
5/12(日)   11:30〜12:30
5/19(日)   11:30〜12:30
5/26(日)   11:30〜12:30

【場所】
ふじみ野ステラ・ウエスト
（大井総合支所近く）
◎3階スタジオC
※併設駐車場ご利用可

【日程】
5/1(水)      11:30〜12:30
5/8(水)      11:30〜12:30
5/15(水)    11:30〜12:30
5/22(水)    11:30〜12:30
5/29(水)    11:30〜12:30

日々変化するココロとカラダ。
ポーズと呼吸で
『体力の向上』『心の安定』
につなげていきます。

ご自分の体と心に向き合い
“なりたい自分”に近づいていくため
心を込めてレッスンを行います。

初めての方も
お気軽にご参加ください♪


【持ち物】
・ヨガマット
・飲み物
・フェイスタオル
・動きやすい服装
・ヨガブロック（体が硬くて心配な方）
・ブランケット（　　　　〃　　　　）

【参加費】
3,000円/月（4レッスン）
◎全てのレッスンの中から、お好きな4レッスンをお選びいただけます。
◎月に5回以上参加される方は、5回目以降は、750円/回になります。

1,500円/回（1レッスン)
◎単発でも受けていただけます。
◎単発様向けに、リピーター特典もございます。
◎レッスン後現金にてお願いします。

【ご予約・お問合せ】
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mahorobamio@gmail.com