NVCの共感ジャーナルを使って
自分のモヤモヤを紐解いていく📝

遠い過去の事だけど
同じ事が現在も起こっている

それを紐解けば
過去から持ち越した感情が癒やされる

しかしちょっと難関な感じ
かなり込み入ってる…