10分間でリフレッシュ！ ホットアイマスク「めぐりズム」で眼精疲労を撃退

現代社会は、パソコンやスマートフォンを長時間使用する人が多く、眼精疲労に悩む人が増えています。目の疲れは、頭痛や肩こり、集中力低下など様々な不調を引き起こす原因にもなります。

そんな眼精疲労を撃退するのに役立つのが、ホットアイマスク「めぐりズム」です。「めぐりズム」は、蒸気で目を温めることで、血行を促進し、目の周りの筋肉をほぐしてくれるアイマスクです。

めぐりズムでできる眼精疲労ケア

1. 目の疲労をじんわりと癒す

「めぐりズム」は、約40℃の蒸気で目を温めます。この温度は、目の周りの筋肉をリラックスさせるのに最適な温度と言われています。じんわりと温めることで、目の周りの血行が促進され、目の疲労が緩和されます。

2. 心身ともにリラックス

「めぐりズム」には、ラベンダーやカモミールなどのリラックス効果のある香り付きのものもあります。温熱効果と香りによって、心身ともにリラックスすることができます。

3. 夜寝る前、昼寝に最適

寝る前にたまった疲れをとるためにめぐりズム。目元がじわっと暖かくなる、いい香りがするといった効果でとても気持ちよく就寝できます。昼寝のハードルは高いですがアイマスクをノイズキャンセルのイヤホンをつけて１０分休めばかなりよさそうです。職場ではハードルが高いのでまずは自宅でやってみます。

めぐりズムで10分間の休憩

「めぐりズム」は、10分程度使用するだけでも効果を実感することができます。仕事や勉強の合間に、10分間の休憩を取ることで、目の疲労を回復し、集中力を高めることができます。

やってみての感想

正直、ちょっと侮っていました。ホットアイマスクってしたことないし、美容のために女性がやるものだと思っていました。しかし、目の疲れだけでなく間接的に脳の疲労回復にもつながると知ってやってみました。
目のあたりがじんわり暖かくて気持ちいですし、香りもよく気持ちよく眠りにつくことができました。

まとめ

ホットアイマスク「めぐりズム」は、眼精疲労を撃退し、心身ともにリラックスできるアイテムです。夜寝る前や昼寝に、10分間の休憩を取ることで、目の疲労回復と集中力アップに効果的です。ぜひ「めぐりズム」を活用して、日々の疲れを癒してください。