自分と向き合う。1
ここ数週間は、
モヤモヤとした日々を過ごしておりました。
というのも！
私、毎月ライフエネルギーコーチング
というものを受けておりまして。
このコーチング、普通と少し違うんですよ。
O（オー）リングと呼ばれる
筋反射テストを用いて
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
頭ではなく、身体の声を
顕在意識ではなく、潜在意識を
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
聴いていくというもの。
Oリングについては、
こちらがわかりやすいかも👇
で、このOリングを用いてその都度、
その時の自分に必要なアプローチを聞いて
チャクラごとにケアしていくんですが…
（このライフエネルギーコーチングについては
長くなるのでまた後日😉💕）
毎回ね、
自分のライフエネルギーが何%かを身体に聴いて
（なんか、これ言うと怪しい⁇😂）
何が自分のエネルギーを妨げているのかを
Oリングで身体に聴いていく。
それは意識的なこともあるし、
電磁波の影響だったり、、、
あと。
私は玄関とトイレの掃除が必要
って過去に出たことも…🤣💦笑
あくまでも
自分が意識で問題としていることではなく、
身体から必要なアプローチをとるので
思ってもみないことや
うっすらわかっていたけど避けていたことなどが
次々と明るみに出ます（笑）
（玄関とトイレ掃除はその最たるものだったよ🤣）
でね、前回してもらったコーチングが
第４チャクラへのアプローチだったのだけど。
その時に高校生の頃の話が出てきて。
（これも、その都度身体に聞いて、
いつ頃の話？どんなこと？って一つずつ
身体に確認して、実際に潜在意識でエネルギーを
止めているもの、ブロックとして抱えているものを
少しずつ紐解いていく感じ。
だから、顕在意識では
パッと思い付かないことも多い。）
＊
私ね、高校生の時に
全く話さなくなった友達がいて。
めちゃくちゃ仲が良かったわけでもなく。
でも、普通に喋ってた子で。
何でだろ？って思ったら
多分私から避けるようになったんだよね。
でも何がきっかけか全然思い出せなくて。
で、その第４チャクラへのアプローチは
その時の場面をひたすら思い出す
というものだったんだけど
（あっ、もちろん身体へのアプローチもあるよ！）
思い出す度に
申し訳ないことしたなー
私ってなんて心が狭いんだー
ほんとやな奴だなー
みたいな軽い自分責めがどんどん出てきて。
で、コーチに
「すごい自分責めが出てくるんだけど…」
って言ったら
『それ、早すぎ。
まずは感じる。感じきるのが先。
頭で考えないで。
そもそも自分（私）から
相手を避けるようになったとしても
その前段階で避けたくなるような
想いや感情があったからでしょ？』
と言われ。。。
うーん、そっかぁ・・・・・・・・
でもなぁ、、、、うーん。。。。。。。。
みたいに、なんか不完全燃焼だった😂
何となく受け入れられない自分がいるなー
っていうのをうっすら感じつつ。
身体がアプローチ終了してOKと出たので、
意識的には何となくスッキリしないまま
その日のセッションは終了。
その後、他のコーチとも一緒に飲みに行ってね。
あれやこれや喋ってその日は帰宅。
そしたら、数日後に
あっなんとなくこういうことかも！
みたいな気づきが色々出てきて。
それがすごく嬉しくなって
コーチにLINEをして、
素直に思ってたこととか全部言ってみた。
そしたらなんかさ、、、
ものすごーーーーく
モヤモヤすることを言われたの😂
もうめちゃくちゃモヤって。
返信するのも嫌になったくらいw
でも、それじゃぁいかんと思って素直に
「言われたことがモヤモヤするーーー！」
って送ったの。
そしたら、、、
『モヤモヤしたまんまでおってーーー』
って言われて、さらにモヤるという。。。笑
久々に身体が拒否してたんだけど、
あっこれ、セッションで出てきた
高校生の頃のあの時に似てるわ〜って気付いて。
で、言われた通り
とりあえずモヤモヤを放置してみたのね。
今までだったら深掘りしたり、
内観したりしてたんだけど。
そしたらさ、
あれよあれよという間に
ものすんごい嫌な自分が出てくるの😂
そんな自分が嫌で嫌でしょうがなくて、
ふと泣きそうになったりして。
そしたらさ。
また人と距離取ろうとしてる
自分が出てきてた、、、
あーまた私
同じこと繰り返そうとしてるなーって。
結局また蓋をして、自分の嫌なとこから目を背け、
現実から逃げようとしてるなーって。
で、もうむちゃくちゃ自問自答した😂
嫌な自分を見たくない。嫌なことは聞きたくない。
嫌な自分を認めたくない。受け入れられない。
けど今までと同じようにしていくの？
自分を変えたい、変わりたいんじゃなかったの？
って。
長くなってきたので、次に続きます。
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