240424今日の晩ご飯　鯛(たい)のかまの塩焼きと豆と筍のサラダ(^｡^)

240424(水)  今日の晩ご飯

健食生活3年と298日目、今日の晩ご飯は鯛(たい)のかまの塩焼きです。

かんぱちの他にも鯛のアラを買って、かまと腹骨を塩焼きにしました。煮付けとはまた違う塩焼きの美味しさです😊

副菜は納豆の水菜和えと、豆と筍に水菜のサラダ。昨日作った和え物に、ゆで卵とマヨネーズで和えてサラダにしました。
汁物は油揚げと白ねぎの減塩みそ汁に、デザートはネーブルオレンジとぶどうのトンプソンです。　

今週は煮付けシリーズですが、間を取って塩焼きにしてみました😆ごちそうさまでした😋😄