4ヶ月で「5時起き」の習慣化を目指す

昔から早起きが苦手だ。 7年前にフリーランスになってからは、強制的に起きる必要もなくなり 朝10時過ぎに起きるのがもっぱら習慣化してしまった。 でも本当は早く起きたい。 朝早く起きて運動したり勉強したり、といった生活に長年憧れ続けている。 このブログでは、 これまで何度も挑戦しては挫折してきた「朝5時起き」を習慣化させるための取り組みについて記録していきたい。