休息日と現在のスタイル

週５トレーニングを始めた最初の週ではありますが…

急遽、島に泊まることになったため中日に連休を取ることに。。

というわけで、自主トレ休暇というタイトルで早朝から夕方までスキンダイビング！

念願のカメさんと自撮り📸

最高のロケーション！世界遺産のビーチ貸切！！

カメラ持って呼吸法を意識しながらひたすら潜り続けました。

今日のカラダ