「疲れ」は身体ではなく心かもよ

おはこんばんちは、ラッキー ZOEです。
何卒よろしくお願いいたします。

今日は 疲れ について
一緒に考えてみよう♪

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「疲れないようにせんとこう！」
と思うのは良くないみたい

疲れないようにするのを心がけるのは
ええ事やねんけどなー

「疲れないようにする」を強く思ってしまうと
疲れる自分をイメージしてしまうので
かえってアカンのちゃうかな？

「バナナを想像しないでね！」
と同じですわ。
想像しないでね！と言われると
よけいにバナナを想像しちゃいますよね😂

なので「疲れないようにせんとこ」と強く思っちゃうと
「疲れる理由」を見つけるのがうまくなりねん
　・仕事が自分にあわないのかな？
　・もう若くないからかな？
　・もしかして体調がわるいのかも？
　・そもそも体質的に疲れる体質なのかな？
という具合に、
疲れる原因を探し出す達人になるんですわな

そう！
心と体の相互作用は強力で、
健康にも影響を与えるっていうんだから怖い！

「元気やねん」と思えば、身体は素直に順応して
「元気」になろうとしてくれるんですわ

ある程度は疲労原因を考えるのも大切やけどな
「私は、疲れにくい元気な体や！！」
と自分の身体を信じてみると
不思議なもんで疲れなくなるんや

「私は元気だ！」をイメージしすると、
元気である理由ばかりが集まってくるやでぇ～

「私は元気だ！」は
無料のサプリメントやでぇ～
みんなで元気の達人になろうぜ！！

『ラッキー ZOE』の独り言

職業がらオイラ徹夜することもあるんよね～

リゲインのCMではありませんが
「24時間戦えますか？」
というキャッチフレーズが有名になりましたよね？
※はい、古い人間です

オイラみたいなオッサンレベルがあがると（年齢レベル50代です）
24時間はフルに戦えませんが😎
出来るだけ笑顔で「私は元気だ！」と思って仕事に挑んでます！

それでも、やがて疲れは溜まってくるので
仕事はほどほどにせんとね🤣

ラッキーZOE

ここまで読んでくださった皆様に感謝して
今日はこれにて！

#行動 #幸せ #喜び #ラッキー #選択 #悩み