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みなさん、はじめまして。 ゴリさん！！！です。 太陽のようにいつもにこにこ輝いていたいですねー。 今日は恥ずかしながら、私の自己紹介を質問形式でさせていただきます！ １.なぜ、「ゴリさん！！！」？ はじめて教壇に立ったとき、生徒から「なんて呼ばれたいですか？」と聞かれたときに、答えたニックネーム。 「ゴリさん」で登録したかったが、既にたくさんの方が使用されていたので、！！！を３つつけて、オリジナリティを出す。 ２.ゴリさん！！！は、どんな人？ 年齢は５０歳、精
運とかツキも自分で作ることができる！ 「自分はツイている」と早く思い込んだ選手ほど急速に伸びていく, 過去の失敗は、必要条件だったんだよ。 それを経験できたなんてツイてるよね！ 「自分はツイている」と口ずさんでみよう！ 今日もすてきな1日になりますように！ 「ツイてる人とは「ツイてる」と言っている人のことである。」 #ツキ #海 #斎藤一人 #今日もステキな一日 #今日も感謝できる一日
選手からの大会の振り返り。 わかっちゃいるけど、改めて言われるとキツイなぁ笑。 でも正直にアウトプットしてくれた選手たちに感謝。 やってやりっぱなしでは、前には進めず。 真摯に受け止め、改善を図るべし！ 「改革は外からではなく、内から生じなければならない。人が徳を規定することはできないのだ。」 #振り返り #総体支部予選 #再スタート #今日もステキな一日 #今日も感謝できる一日 https://a.r10.to/hNYlmj
ほとんどの人はもっと良くなりたい、 変わりたいと思っている。 でも、良くならない、変われないのは、 自分の中に「枠」を作って、 「どうせ」と限界を決めてしまっているから。 その『枠』を外す鍵はイメージ力。 成功している自分をその時の感情も含めて明確にイメージしてみよう！ 「限界は自分で考えているよりもはるか先にある」 #枠 #イメージ力 #長友佑都 #思考は現実になる #今日もステキな一日 #今日も感謝できる一日
反省ばかりしているのは能力がない証拠。 うまくいかないときって、 考えれば考えるほど、 ますます状況は悪化する。 うまくいかないときは反省はしない。 絶好調のときに反省しよう！ 「多くの人は失敗をすると反省という、負のエネルギーでクヨクヨし、不安要素をさらに強化してしまう」 #反省 #反省のポーズ #西田文朗 #今日もステキな一日 #今日も感謝できる一日
同じ環境にいても、 脳がそれをどのように受け止め、 どう反応するかによって、 まったく違った人生になるんだって。 どんな環境でも、 その環境にしかない楽しみを見つけてみよう！ 「ナチス強制収容所のユダヤ人の生死を分けたものは、体力でも精神力でもなく、希望だった。」 #環境 #フランクル #今日もステキな一日 #今日も感謝できる一日
意見を出し合うことで問題点を確認できたり、 解決する新しいアイデアが生まれたり、 問題が解決できたりるんだよ。 みんなが持っている意見を心の中にしまっておくなんてもったいないよ。 その意見がきっかけで問題が解決すること間違いなし！ その心の中にある『意見』を伝えてみよう！ ただし、伝え方には気をつけてね！ 「いつまでも無知のままでいたければ、きわめて簡単で効果のある方法がある。自分の取るに足らぬ意見と知識に満足していればよい。」 #意見 #エルバート・ハバード
「プラス思考になりたい！」と思っても、 プラス思考にはなかなかなれないんだよね。 思考の背後には必ず感情とイメージが伴っているから。 感情とイメージをプラスにしてみれば自然とプラス思考になれるっこと。 できたときの気持ちと、できたときのイメージを想像してみよう！ ほーら、ワクワクしてきたね。 今日もステキな一日にしましょう🎵 「ワクワクウキウキ状態になればその瞬間から人間は生まれ変わる」 #プラス思考 #わくわく #プラス思考＝プラス感情＋プラスイメージ #西田
イライラしないようにするのは難しいけど、 イライラは、 自分が成長できるチャンスだと思うよ。 イライラしたら、 学びがあったと感謝してごらん、 感謝を伝えてごらん。 心に余裕が生まれ、 心の器が大っきくなっていくから！ 「イライラは不運の始まりでイライラは運を溜められないもの」 #イライラ #ゲッターズ飯田 #今日もステキな一日 #今日も感謝できる一日
困ったときに相談にのってくれる仲間、 相談したらすぐに動いてくれる仲間。 そんな仲間ががいることに感謝！ もちろん逆もある。 相談を親身になって聞く！ すぐに動いてあげる！ 信じて頼られるって嬉しいことなんだよね。 ひとりで抱えずにもっと仲間に頼ってみよう！ 「この先どんなに辛いことがあっても仲間と共に歩けば道はある。仲間を信じよ、自分を信じよ」 #仲間 #マカロフ・ドレアー #今日もステキな一日 #今日も感謝できる一日
人生は思った通りになる！ だって、「どうせ無理」、「私には難しい」という思い、実現しているでしょう笑。 東大に合格できると思わないで、 東大に合格した人なんていないんだよ。 何でも思い通りに生きていくのは難しいけど、 思った通りにはできる。 思った通りの人生を歩んでいこう！ 「逆境にある人は常に「もう少しだ」と思って進むがよい。いずれの日か、前途に光明を望むことを疑わない。」 #思った通り #できると思い込み #日は昇る #新渡戸稲造 #今日もステキな一日 #今
脳のためにできる『1番大事』なことは、 毎日少しずつ運動すること！ 運動をすると『気分がいい〜』というご褒美がもらえるよ。 どんな運動すればいいか分からない？ いつもは使わない階段を使ったり、 腕立て伏せを一回してみたりと、 そんなことでいいんだーと思うことで良いんだよ。 気分が上がらないそこの君、 日常生活の中に運動を取り入れてみよう！ 「運動不足は脳にも“贅肉”をつける」 #運動 #オリソン・マーデン #今日もステキな一日 #今日も感謝できる一日
体育の授業。 運動が苦手な生徒が、 「先生、2分もタイムが縮みましたー」と、 長距離走のタイムが縮まったことを報告してくれたよ。 着いていく人を決めて臨んだんだって。 人ってできないと思えばできないし、 できると思えばできるもの。 「できる」と心をセットしてから取り組んでみよう！ 「100回マイナスになったら101回プラスになればいい。」 #できる #長距離走 #マインドセット #西田文郎 #今日もステキな一日 #今日も感謝できる一日
努力をすれば成功できるという考えは大きな間違い！ 過度の努力は効果が少ないばかりか、 肉体的にも精神的にもストレスをためて不健康に。 人の脳がもっとも効率よく、 パワフルに動くことができるのは、 心が楽しいウキウキワクワクしているとき。 適度な努力をし、 心が楽しいウキウキワクワクする状態を 作り出してみよう！ 「面倒臭いと思った時に「貧乏神」がきます。楽しいと思ったときに「福の神」がきます」 #努力 #スラムダンク #森田謙一 #今日もステキな一日 #今日
質問に答えて、自分の心の中にある気分が上がる品を書き出してみよう！ 質問は３つ。 ①会うと元気になる人は誰ですか？ ②行くと元気になる場所はどこですか？ ③元気になる活動はなんですか？ 棚卸しをして今週もハッピーに過ごしましょう。 「内へ向かうというのは「棚卸しの時期だぞ、バーゲンセールの時期ではないぞ」という事。だから「品を揃えなさい」。美・知識・教養・技術、そういうもの全て、自分の財産を増やしなさい。今はそういう時期。」 #棚卸し #美輪明宏 #今日もステキな
何か「〇〇したい」と思ったとき、みなさんはどうしていますか？ 「俺ならできる」とすぐに行動していますか？ それとも、 「でも、〇〇だから」と行動を躊躇していますか？ 「したい」と「できる」では、 脳の働きがまるで違います。 「したい」には「できないかもしれない」というマイナス思考が必ずつきまとう。 「できる」と思ったときは感情も思考もすべてプラスに働く。 「できる」と思い込んで心をワクワクドキドキさせましょう！ 「思いはかなう。努力している人間を、運命は裏切ら
