はじめまして。国際中医薬膳養生師、東洋薬膳茶アドバイザーのももちです。 女性の健康をキレイをサポートしたいと日々チャレンジしています。 私は会社員と兼業農家のダ…
最近寒いですね。 手足が冷えてツライ思いをされていませんか？ そんな方には、シナモンを使っていただきたいです。 体を温める食材と言えば、生姜を最初に思い浮かびか…
ももち@ちょこっと薬膳中医学
2024年2月28日 22:19
はじめまして。国際中医薬膳養生師、東洋薬膳茶アドバイザーのももちです。女性の健康をキレイをサポートしたいと日々チャレンジしています。私は会社員と兼業農家のダブルワークを7年続けていました。毎日忙しくて、だんだん眠れない日が増えてきて、イライラが止まりませんでした。更年期障害だと思って、サプリや栄養学を学んだり、あらゆる方法を試しましたが、どれも効果を感じられなかったのです。そん
2024年1月20日 19:04
最近寒いですね。手足が冷えてツライ思いをされていませんか？そんな方には、シナモンを使っていただきたいです。体を温める食材と言えば、生姜を最初に思い浮かびかもしれません。生姜は、お腹を温める効能があります。シナモンは、手先や足先まで温めてくれる効能があるのです。ですから、特に末端冷え性の方におすすめです。薬膳でシナモンは、「肉桂（ニッケイ）」、「桂枝（ケイシ）」と言われていて
