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思い込みと固定観念

暖かくなってきたので、ゴルフ練習🏌️


アイアンを新しくしたので、練習するモチベーションもアップ!


以前、「欲しい物は買おう」という記事を書いたが、「◯◯がないからできない」というのはネガティブな言い訳。


モチベーションを上げるためにも、まずは欲しい物を見つけよう。



ニヤニヤしながら🤭


もちろん、周りに人がいないところで。


やってもいいけれど、石をぶつけられないように(笑)




ゴルフ場⛳
(記事とは関係ありません)



ゴルフや釣り等の趣味では、人それぞれの「」が出る。


短気、のんき、人がいい、まじめ等々。


これで仕事振りも良く分かる。


2~3回ゴルフラウンド⛳して、「センスがない」といってやめてしまう者がいる。


ほとんど練習もしないでセンス?


もう一人。


ゴルフを始めて数か月なのに、「今スランプなんや!


こちらは、なかなか「(言葉の)センス」がある(笑)



ゴルフ場から撮影
(記事とは関係ありません)



さて、誰しも思い込み固定観念があるはずだ。


特に、幼少期の体験で。


そんなことは無理


あなたには無理


あなたにはできない


などと言われて、そう思い込んでしまうのは、その後の人生でマイナスになる。


こんな思い込みや固定観念は、直ちに捨ててしまおう。



反対に、「あなたは、やればできる」と言われ続け、そう思い込んでいるのは?


夏休みの宿題は、残り数日で難なくクリア


学校の定期試験は、一夜漬けで高得点



こんな経験があると、「やればできる」と思って、日々の努力を怠ってしまう。


「あなたは、やればできる」というのはポジティブなものだが、慢心になってしまうと後で苦労する。



私の経験談から、そう思う。

(※個人差があります)




ゴルフ場
(記事とは関係ありません)



やはり、「継続は力なり」で、継続して努力した者が成果を上げる



うん?



これはどうだろう?


あなたはどう思いますか?



今回は、ちょっと難しいので30秒。



数えません。




これも思い込み固定観念なのではないだろうか?


確かに、継続したらそれなりの成果は出る。


ダイエットでもそうだろう。



では、分かっているのになぜ継続できないのか?


それは、すぐに成果が出ないから。



ならば、答えは簡単。


継続するから成果が出るのではなく、成果が出るから継続できる


少しでも成果が出れば、それがモチベーションになって継続できる。


だから、目に見える成果をほんの少しでも出せれば、それがモチベーションになって継続できるということだ。



継続したら成果が出る」というのは間違いないが、その固定観念にあまり囚われない方がいいかも。


そうすれば、気分的にも楽になる!


もちろん、ほんの少しの成果が出るまでは頑張って!



思い込み固定観念は、一度リセットすることだ。



そう思って7番アイアンを振ったら、ここ数年で一番飛んだ😃✌️





頑張りすぎない

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