ゆうこ

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オシャレへの戸惑い。

昨日、ちょっと時間があったので、 ウィンドーショッピングをしてみた。 服を見ては、かわいいなと思う自分。 だけど、試着するという行為がなかなか出来なくて この服を…

ゆうこ
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3日前
2

整理したいのに、なかなかできない。

今日はなんだか眠い。 よく寝たのに。 職場の勉強会のために、 資料を作っているのだけど、 作っていて思ったのは… わたし、たぶん小さな疑問が多くて それがスッキリし…

ゆうこ
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4日前
1

グラデーション。

本気とはなんなのだろうか。 以前にも書いたんだけど、 わたしは、本気に生きるとか そーゆーのがなんだかパッとしない。 在り方だよ！ って言われたときの感覚と似てるか…

ゆうこ
ゆうこ
5日前
3

歌う。

昨日、チャリティーコンサートに出演した。 音楽は大好きなのに 歌を歌うのは心底苦手。 自分の音痴ぶりに、いつも悲しくなるから。 耳から入ってくる音を同じ様に 歌っ…

ゆうこ
ゆうこ
6日前
3

ビックファミリー

週末、家族はそれぞれの場所で。 長女、三女はそれぞれお友だちのお家にお泊まり。次女とわたしたちは、近場の温泉旅館へ。 それぞれが楽しそうに、幸せそうに過ごした様…

ゆうこ
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6日前
3

言語化が苦手な理由

言語化することを避けてきた理由の一つ。 断定したくない、決めつけたくないという 信念。 それと同時に、責任逃れをしてたのかもしれない。 その根底に、自分の感覚を…

ゆうこ
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8日前
2

習いごと

習いごとに行きたくない（雰囲気）な子どもたち。 もともと、わたし発信で始めた習いごと。 本人たちも楽しんで行っていたはずだけど、 最近は〝遊び〟の方が楽しいみたい…

ゆうこ
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9日前
1

糞詰まりの解消

いつも、渋滞するわたしのなかの アウトプット。 感じることが多すぎて、 いや、 たぶん、些細なことでも 気になるし、深く味わいたくなるから 追いつかない。 だけど、…

ゆうこ
ゆうこ
9日前
1

すぐ影響されるのに、継続は苦手

わたしは継続するのが苦手である。 特に、こうやって note等、文章に表現することに 少しの抵抗があるのだろう。　 ブログやSNSはいつも続かない。 文章にしたいのだ。 …

ゆうこ
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9日前

波を漂う。

言葉にならない声がある。 ふっと感覚的に 波を漂う、そんな感覚が腑に落ちた。 波はあるものだ。 いろんな出来事、感情的な揺れ、身体の調子 心の傷、DNAの記憶 いろん…

ゆうこ
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1か月前
1

お仕事は好きだけど、できないわたし。

一人旅の後は、家族時間、そして休息。 そして、今日はお仕事。 わたしは、やっぱりお仕事が好き。 全然、頭のキレも良くないし、 知識も薄っぺらい。 だけど、一緒に働い…

ゆうこ
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1か月前

活動の後の眠気。

あっという間に過ぎる1日。 旅から帰ってきて、 ホッとしたのか、眠たくて眠たくてたまらない。 やる気も出ないしというか やれる感じがなくて ぼんやりと寝て過ごしてい…

ゆうこ
ゆうこ
1か月前
1

会いたい人には会いに行く。

はぁー、エネルギーチャージ。 すごいなぁー流れる様にスムーズだった この旅。 たくさんの人に会ったのに なんだか、ずっと一緒に過ごした様な そんなゆっくりした 時間…

ゆうこ
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1か月前
2

エネルギーチャージ中。

はぁー、楽しい旅。 振り返っても、どこに行っても わたしはあんまり観光というものをしたことがない。 そして、観光にはあまり興味がない。 今回も会いたい人に会いに行…

ゆうこ
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1か月前
1

久しぶりの一人旅。

久しぶりの一人旅。 と言っても、以前行かせてもらったのは去年の10月末だったかな。 わたしは、独身のときは ホントによく1人でいろんなところに 人に会いに行っていた。…

ゆうこ
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1か月前
4

ピカピカの一年生。

三女の入学式がありました。 あんなにちっちゃかった、三女が小学生になるなんて、なんだか感慨深い。 長女が入学した、数年前 日常生活に余裕がなく 新しいことを受け入…

ゆうこ
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1か月前
2
ゆうこ

ゆうこ

オシャレへの戸惑い。

オシャレへの戸惑い。

昨日、ちょっと時間があったので、
ウィンドーショッピングをしてみた。

服を見ては、かわいいなと思う自分。
だけど、試着するという行為がなかなか出来なくて
この服を着ているという自分が想像できなくて
なんだか、ビックリした。

独身時代、服を買う、服を着るは
わたしにとてもパワーを与えてくれていた。
それは、自己表現の１つで
それ自体が楽しく、そして心躍る豊かな時間だった。

だけど、子どもを産み

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整理したいのに、なかなかできない。

整理したいのに、なかなかできない。

今日はなんだか眠い。
よく寝たのに。

職場の勉強会のために、
資料を作っているのだけど、
作っていて思ったのは…

わたし、たぶん小さな疑問が多くて
それがスッキリしなくて
進まない！
何冊も本を引っ張り出して
深く仕組みを知りたくなる。

これ、学生の時の勉強もこうだった。
1つのことが気になって
（たぶん、たいしたことない。それがわかったところで、だから何？ということが多分多い）
なかなか進

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グラデーション。

グラデーション。

本気とはなんなのだろうか。
以前にも書いたんだけど、
わたしは、本気に生きるとか
そーゆーのがなんだかパッとしない。

在り方だよ！
って言われたときの感覚と似てるかもしれない。

だから、
たぶん、〝本気〟になれていないのだろう。

逃げてるのだろうか。

わたしは、今
淡々と粛々とするといことに
価値を置いているのだと思う。

わたしは、たぶん、
一瞬の感覚を味わうこと、　　
自分の感覚を優先

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歌う。

歌う。

昨日、チャリティーコンサートに出演した。
音楽は大好きなのに
歌を歌うのは心底苦手。

自分の音痴ぶりに、いつも悲しくなるから。

耳から入ってくる音を同じ様に
歌ったとしても
他者からは…音程違うぜなんて
言われるもんだから
閉口してしまう。

だけどね、やっぱり歌うって　
歌を聴くって
最高だなと思った。

歌ってさ…
人間の身体が、楽器になるじゃない
人間ってすごいなぁーって
思うのよね。

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ビックファミリー

ビックファミリー

週末、家族はそれぞれの場所で。

長女、三女はそれぞれお友だちのお家にお泊まり。次女とわたしたちは、近場の温泉旅館へ。

それぞれが楽しそうに、幸せそうに過ごした様で
それがなんだか嬉しかった。

保育園から一緒、小学校も一緒の
仲良し家族は
ホントにパパも含めいつも集まるのだけど、
親戚の様。

今回もいろんな家族の組み合わせバラバラなのだけど…
男の子夫婦の家に、女子2人お泊まり
（男子はいな

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言語化が苦手な理由

言語化が苦手な理由

言語化することを避けてきた理由の一つ。

断定したくない、決めつけたくないという
信念。

それと同時に、責任逃れをしてたのかもしれない。

その根底に、自分の感覚を心の底から信じるということが、できず、これでいいのかな？
というのと
人のことでいうとわかったつもりになりたくない。
そんな感覚が働いていた。

そして、謎のループ。笑

言語化しないから、自分の中で整理できないし、それと同時に認識で

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習いごと

習いごと

習いごとに行きたくない（雰囲気）な子どもたち。

もともと、わたし発信で始めた習いごと。
本人たちも楽しんで行っていたはずだけど、
最近は〝遊び〟の方が楽しいみたい。

夕方に習いごとをすることについて
わたしはあんまり積極的でないのだけど…
子どもに良かれと思って…
だけど、それでイライラしたり、楽しめないのなら本末転倒な気がする。

自発的に何かをしたいを支援できる親でありたい。
そう思いなが

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糞詰まりの解消

糞詰まりの解消

いつも、渋滞するわたしのなかの
アウトプット。

感じることが多すぎて、
いや、
たぶん、些細なことでも
気になるし、深く味わいたくなるから
追いつかない。

だけど、アウトプット、
つまりは言語化することを避けてきた結果
糞詰まりして、
自分の中で渦を巻いていた。

だから、小さいことでもいい。
出していこ！

忘れたくない。
味わいたい。
だから、書いていく。
些細なことでも。

今日は天気が

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すぐ影響されるのに、継続は苦手

すぐ影響されるのに、継続は苦手

わたしは継続するのが苦手である。

特に、こうやって
note等、文章に表現することに
少しの抵抗があるのだろう。　

ブログやSNSはいつも続かない。

文章にしたいのだ。
だけど、出来ないもどかしさと
うまく表現できない自分の中の不快が
たぶん
苦手意識を生んでいる。　

まず自分の中で、自分のことを理解したい。

そうやって日常の中で
自分の中に留めておく
言葉にしないという選択をとることが

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波を漂う。

波を漂う。

言葉にならない声がある。
ふっと感覚的に
波を漂う、そんな感覚が腑に落ちた。

波はあるものだ。
いろんな出来事、感情的な揺れ、身体の調子
心の傷、DNAの記憶

いろんな波があるのだけど、
もちろん、うれしいことも、嫌なことも
今朝、
ふっとそこを漂うを体験した。

一瞬一瞬、その感覚は違うのだけど、
こうやって波はやってくるのだなぁーと
腑に落ちたのだ。

言語化がとても難しいが、
これが正解

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お仕事は好きだけど、できないわたし。

お仕事は好きだけど、できないわたし。

一人旅の後は、家族時間、そして休息。

そして、今日はお仕事。
わたしは、やっぱりお仕事が好き。
全然、頭のキレも良くないし、
知識も薄っぺらい。
だけど、一緒に働いている同僚や患者さんが
好き。

だけど、
〝ちゃんとしなきゃ〟や
〝わたしできない〟や
〝わたしなんて…〟という
自信のなさがでてきて、邪魔をする。

こっそりバレずにという心理が働く。

だから、みんなの前で発表したり、
誰かと一

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活動の後の眠気。

活動の後の眠気。

あっという間に過ぎる1日。
旅から帰ってきて、
ホッとしたのか、眠たくて眠たくてたまらない。

やる気も出ないしというか
やれる感じがなくて
ぼんやりと寝て過ごしている。

こんなに眠くなることがあるのだろうか？
ってくらい眠いのである。

わたしは、キャパがそんなに大きくない。
気持ちはとてもエネルギーがあるのだけど、
不思議と身体はついていかなくて
なかなかのエネルギー不足なのである。

もっ

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会いたい人には会いに行く。

会いたい人には会いに行く。

はぁー、エネルギーチャージ。
すごいなぁー流れる様にスムーズだった
この旅。

たくさんの人に会ったのに
なんだか、ずっと一緒に過ごした様な
そんなゆっくりした
時間でした。

不思議な感覚だった。

あ、わたし
やっぱりこーゆーのが好き。
そう思えた。

あ、わたし
会いたい人には会いに行ってた！
それを思い出した旅でもあった。

中学の時、たった1年だけ仲良くなった
友だちがいて
転校したから

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エネルギーチャージ中。

エネルギーチャージ中。

はぁー、楽しい旅。
振り返っても、どこに行っても
わたしはあんまり観光というものをしたことがない。
そして、観光にはあまり興味がない。

今回も会いたい人に会いに行く
そんな旅なんだけど、
ホントにホントに
エネルギーチャージ。

そして、毎回友人たちが作ってくれるご飯が
どれも
美味しくてたまらない。
7年ぶりに会う友だちんち。
マインドフルネス仲間の友人のおうち。
それぞれのご飯が美味しすぎて

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久しぶりの一人旅。

久しぶりの一人旅。

久しぶりの一人旅。
と言っても、以前行かせてもらったのは去年の10月末だったかな。

わたしは、独身のときは
ホントによく1人でいろんなところに
人に会いに行っていた。
飛行機やバスや電車をフル活用しながら。

転勤族だったわたしはいろんなところに
友だちや会いたい人がいて
大人になってよかったなーって
思うことは、
自分で会いたい人に会いにいけること。　

独身のときはお茶をしに、
東京に行くと

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ピカピカの一年生。

ピカピカの一年生。

三女の入学式がありました。
あんなにちっちゃかった、三女が小学生になるなんて、なんだか感慨深い。

長女が入学した、数年前
日常生活に余裕がなく
新しいことを受け入れることをすごく重く感じていた。
様々な書類や
小学校の生活に慣れるだろうかという不安
そんなものが重く
今では大したことないと思うのだけど、
当時はその重みに押しつぶされそうになりながら、子どもを見守るというよりも
自分が生きることに

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