Sout | 育休中アラフォー2児ママ

会社員で管理職。 二児の母。 37歳で第一子　にーたん👦（2歳2ヶ月）を出産。 39…

Sout | 育休中アラフォー2児ママ

会社員で管理職。 二児の母。 37歳で第一子　にーたん👦（2歳2ヶ月）を出産。 39歳で第ニ子　こっちゃん👶（3ヶ月）を出産。 現在2回目の育休中。 10月復職予定。

【4ヶ月&2歳】平日ルーティン。「逆算」に疲れ果てた日。

先日、高齢出産を振り返った際に、 メンタルについて挙げたが、 ある程度強化されたはずのメンタルでも、やられる時はある。 高齢出産振り返り記事はこちら↓ 自分の性格もあいまって、日々の生活の中で、 常に頭の中は「逆算」の連続だ。 今日はなんだか疲れが溜まってネガティブな気分なので、 アウトプットしながら、気持ちの整理をしたい。 ■逆算の壁① ２歳３ヶ月　にーたん（長男） イヤイヤ期がだいぶ落ち着いてきたものの こっちゃん（次男）が生まれ やきもちもあってか、気分のムラが

Sout | 育休中ア…

    • 【4ヶ月&2歳】高齢出産で良かったこと。辛かったこと。

      一般的に、35歳を超えて初めて出産をすることを高齢出産と呼ぶらしい。 私もそのひとりだ。 37歳で第一子、39歳で第二子を出産した。 私が第一子を出産した年、 日本国内で初産をした人の中で35〜40歳の人は約16%だった。 私の場合、仕事に熱中したり、ひとり生活を満喫していたり、 結婚したり、離婚（子どもはいない）したりしているうちに この年になり、運よく再婚と同時に子どもを授かった。 一旦、現時点で振り返りをし、記録を残しておきたい。 高齢出産で良かったこと。１.

      Sout | 育休中ア…

      • 【生後4ヶ月】産後ケア施設にいってみた。〜デイケア編②

        今日は、待ちに待った「産後ケア」の日だ。 前回、デイケアにはじめて行ってみて、最高に良かったので、今回も予約をした。 本当は前回と同じゴッドハンドのいる助産院に１週間前に予約をしていたが、 あいにく、当日こっちゃんの発熱により キャンセルをした。 そこは人気で、もう５月は空いていなかったが、どうしても１日休みたかったので、 他の助産院を予約してみた。 口コミによると、昔ながらの母乳指導がきつく、合わない人もいそうだ。 ただ、お産をしている助産院なので、 希望をすればお風

        Sout | 育休中ア…

        • 【4ヶ月&2歳育児】おひとり時間の過ごし方

          やってきました！ ３週間に１回？のおひとり時間。 前回の振り返りを含め、さらに有意義に過ごしたいところ。 ↓前回記事はこちら GWや土日にがんばり過ぎて、 疲れてしまったことと、風邪気味であることから 今回のテーマは「ゆっくり休む」 さて、私がもらった時間は、9:30 〜13:00 今回は、車でGO！（前回、自転車で疲れたため） まずは、車で15 分ほどのスーパー銭湯へ。 時間を気にせず、ゆっくり入れるお風呂は最高すぎる〜 新たな発見は、「寝転び湯」が想像以上にゆっくりで

          Sout | 育休中ア…

        【4ヶ月&2歳】平日ルーティン。「逆算」に疲れ果てた日。

        Sout | 育休中アラフォー2児ママ

          【生後４ヶ月】こっちゃんの１日。

          あっとゆう間に、こっちゃんが産まれて４ヶ月。 この１ヶ月でも大きく成長したこっちゃん。 振り返ると、この１ヶ月は、１日家の中にいるという日は、なかったのではないだろうか。 そんな４ヶ月のこっちゃんの １日を記録したい。 ↓ ３ヶ月時点での記録はこちら 7:30〜8:00 起床🌞 朝は少しゆっくりになったかな。 相変わらずの超ご機嫌。 ベッドで一緒におしゃべりをするのが日課。 8:00〜9:00 ゴロゴロタイム👶 にーたん&大人が朝食をとっている間、 リビングのマット

          Sout | 育休中ア…

          【生後４ヶ月】こっちゃんの１日。

          Sout | 育休中アラフォー2児ママ

          【2歳3ヶ月】にーたんの1日と成長記録。

          にーたんが2歳3ヶ月を迎えた。 「もうこんな時間や！」と毎日思うくらい バタバタしている中でも にーたんのこの時期は今しかないので 記録に残しておきたい。 にーたんの１日。 2歳2ヶ月の１日はこちら↓ この１ヶ月で変わったことは、 お風呂のタイミング。 生まれてからずっと守ってきた ごはん→風呂→就寝のルーティンを 風呂→ごはん→就寝に変更。 最初は、イヤーーーーー！と拒否していたが 3日目には慣れた様子。 このルーティン変更、とてもよかった。 その１番の理由は、

          Sout | 育休中ア…

          【2歳3ヶ月】にーたんの1日と成長記録。

          Sout | 育休中アラフォー2児ママ

          【3ヶ月&2歳育児】GWの過ごし方

          こっちゃんが生まれて、はじめての大型連休。ゴールデンウィーク。 来年に向けて、何したっけ？とならないように記録に残してみよう。 2024ゴールデンウィークは、 特に予定を入れなかった。 まだこっちゃんが３ヶ月ということもあり、 夫と相談し、「その都度決めていこう」 ということになった。 ４月２７日（１日目）　海へGO！ 車で30分ほどで行ける海へ 午前中から出かけた。 ソフトクリームを食べたり、 ビーチバレーをする人々を見ながら走ったり。 遅いお昼は、カフェでパスタを

          Sout | 育休中ア…

          【3ヶ月&2歳育児】GWの過ごし方

          Sout | 育休中アラフォー2児ママ

          【3ヶ月&2歳育児】おひとり時間の過ごし方

          現在、０歳３ヶ月のこっちゃん、２歳２ヶ月のにーたんの育児真っ只中。 こっちゃんの授乳時間がだいぶ空いてきたこと。 乳腺炎になりやすい私の🥧がだいぶ落ち着いてきたこと。 だーいぶ疲れてきたこと。w 以上のことから、夫にお願いして、 おひとり時間をもらうことにした。 前日からワクワクして、どこへ行こうか、 何をしようか考えた。 今回のテーマは 「決めすぎずに、自由に動いてみる」 おひとり時間は、9:30〜13:00 まずは、10:00〜　まつパーを予約した。 決めす

          Sout | 育休中ア…

          【3ヶ月&2歳育児】おひとり時間の過ごし方

          Sout | 育休中アラフォー2児ママ

          【産休育休にはいる前】上司からの言葉がけ

          現在、39歳。2回目の育休中。 大学卒業後、今の会社に就職して がむしゃらに働いてきた。 自分が上司として 産休育休にはいる方を見送ることも 何度も経験した。 どんな言葉がけをすることが そのひとにとってよいのか。 たくさん考えて、接してきたつもりだった。 しかし、実際に自分が産休育休にはいる立場になって感じたことがあるので 忘れないうちに残しておきたい。 １回目。37歳。 女性で同じ役割についている人は、片手程度。 且つ、全員、未婚で子どもはいない人ばかり。 その中

          Sout | 育休中ア…

          【産休育休にはいる前】上司からの言葉がけ

          Sout | 育休中アラフォー2児ママ

          【生後98日】産後ケア施設にいってみた。〜デイケア編①

          初産後ケア、 ショートステイ（宿泊型）を経て、 今回は、ディケア（日帰り型）に行ってみた。 もともと、ホテルライクな感じが好きで、 出産した産院、ショートステイは、 極力それに近しいところを選択してきたが （ショートステイ先は、ちょっと予想と違ったけど） 今回は、初の「助産院」 Instagramを見る限り、こじんまりした古民家のような感じだった。 10:00 到着・受付👜 写真で見たとおり、 古民家？いや、ほったて小屋？ のような見た目だったが 入ってみると、誰か

          Sout | 育休中ア…

          【生後98日】産後ケア施設にいってみた。〜デイケア編①

          Sout | 育休中アラフォー2児ママ

          産後メンタルとの向き合いかた

          2人目のこっちゃんを出産してから、 はや３ヶ月。 産前産後はメンタル崩壊するというが、 私もそのひとりだと思う。 特に、２人目出産後は、 実家がすぐ近所だということもあり 昼食・夕食は実家で食べさせてもらうものの 退院後、すぐに自宅での生活をすることにした。 これが失敗その１。 片付いていない家の中、溜まった洗濯物、 散らかったおもちゃ。 いつも以上に気になって仕方ない。 そんなこんなで、夫ともよく喧嘩した。 メンタルやられてるので、すぐ涙が出る。 ３ヶ月が経ち、 だい

          Sout | 育休中ア…

          産後メンタルとの向き合いかた

          Sout | 育休中アラフォー2児ママ

          【2歳2ヶ月】にーたんの1日。

          我が家は、4人家族だ。 ・1つ年上の自由でマイペースな夫（自営業） ・現在39歳。会社員育休中の私 ・2歳2ヶ月のにーたん（長男） ・3ヶ月のこっちゃん（次男） ほぼピッタリ2歳差のにーたんとこっちゃん。こっちゃんの妊娠発覚時、 にーたんは、まだ1歳5ヶ月頃。 あっとゆうまに、気づけば2歳2ヶ月。 ほんとに、たくましくなった。 そんな成長著しい にーたんの1日を記録したい。 7:10 起床🌞 こっちゃんが産まれてから にーたん＆夫、こっちゃん&私で 別室で寝ている

          Sout | 育休中ア…

          【2歳2ヶ月】にーたんの1日。

          Sout | 育休中アラフォー2児ママ

          【生後3ヶ月】こっちゃんの1日。

          ちょーど生後3ヶ月になったこっちゃん。 生後20日前後で、 まさかのおへそからGBS溶連菌が はいって、悪さをしてしまい、 1週間の入院をした。 もちろん、私も付き添い入院。 退院後は、とてもお元気。 無事に3ヶ月を迎えたので、 こっちゃんの1日を記録したい。 6:00〜7:00 起床🌞 超ご機嫌。ニコニコしてかわいすぎる。 8:00〜9:00 朝パイ🥧 にーたん（長男）&オトナ2人の朝ご飯との タイミングをみながら、 こっちゃんも朝パイ。 9:00〜10:0

          Sout | 育休中ア…

          【生後3ヶ月】こっちゃんの1日。

          Sout | 育休中アラフォー2児ママ

          【生後84日目】産後ケア施設にいってみた。まとめ

          1泊2日（2日目はほぼ熱）の 産後ケア施設ショートステイまとめ。 ▼よかったこと メンタル、フィジカルともに 休めることができる。 今まで手付かずだったことを進めたり 本を読んだりできた。 何より、家にいると横になる時間は あったとしても、気づけば、 “名もない家事”をひたすらしてしまう私には 貴重な時間だった。 いつもよりさらに 子どもが可愛くてたまらなくなる。 いつもかわいいこっちゃんだが、 逢えない時間があったり、 いつもと違う環境で逢ったりすると 不思議と、

          Sout | 育休中ア…

          【生後84日目】産後ケア施設にいってみた。まとめ

          Sout | 育休中アラフォー2児ママ

          【生後84日目】産後ケア施設にいってみた。vol.6

          朝食は、部屋に持ってきてもらうことに。 たぶんロキソニンで熱は下がった。 だが、無理やり下げているので、 意識はモーローとしている。 あまり食欲がないが、なんとか食べた。 ▼久々のこっちゃん ナースコールが鳴り、 こっちゃんを連れてきてもらうことに。 久々に会うこっちゃんは、 お風呂にいれてもらい、 スッキリしていて、とてもカワイイ。 会えない時間があると 会えたときが、たまらなくいつもより カワイイことに、今回の産後ケアで気づいた。 授乳をして、 かるーくマッ

          Sout | 育休中ア…

          【生後84日目】産後ケア施設にいってみた。vol.6

          Sout | 育休中アラフォー2児ママ

          【生後83日目】産後ケア施設にいってみた。vol.5

          こっちゃんも寝てくれ、 私もそろそろ眠りにつこうと思ったとき。 ゾクゾク。 寒い。 お、まてまて？ おっぱい痛い… ▼まさかの乳腺炎 最初はただ窓が多い部屋だから 寒いのか？と暖房を探していれた。 こっちゃんは寒くないか？ いや、手も足もあったかい。 嫌な予感。 もともと乳腺炎になりやすい私。 にーたんのときは、 退院後1週間で40度を超える発熱。 こっちゃんのときも、 気をつけまくっていたにも関わらず、 同じく退院後2週間で発熱。 しばらくなかったあのゾクゾク

          Sout | 育休中ア…

          【生後83日目】産後ケア施設にいってみた。vol.5

          Sout | 育休中アラフォー2児ママ