最近の晩ごはん⑥

メシ

沖縄土産のソーキそば

もやし炒めとなんかのフライと雑穀米

お味噌汁・ほうれん草のソテー・カジキのハニーマスタード
雑穀米

チキンピカタ（卵多すぎた）・野菜スープ・白米

スープストック

ニラ玉・ぶりの塩焼き・豚汁・雑穀米

チヂミ・純豆腐・トマト・雑穀米

トンテキ・なめこ汁・白米・冷奴

ブリトー

ガレット

ホワイトデーに買ってきてくれた
有名なケーキ屋さんのモンブラン

ナスの中華風・なんかの魚・なめこ汁・納豆・雑穀米

おわり